Следуйте нескольким правилам, и у вас никогда не будет заморочек с этим.
1 Своевременность - питаться по расписанию в одно и то же время, больше завтрак и обед. Но не перед сном.
2 Сбалансированность - состав пищи 1/1/3 жиры/белки/углеводы. Как посчитать? Котлета в 3 раза меньше каши с салатом. Салат везде в любых проявлениях.
3 Умеренность - не нужно ( Read more... )

Вы смотрите великого гения врачевания «доктора» Хауса и думаете, что на западе в клиниках все так и происходит? Можно вас немного разочаровать? Когда заканчивал ординатуру, а было это год назад, был на обходе профессора Угляницы, самого известного онколога Беларуси. Так, во время обхода, простыми приемами: полный анамнез, пальпация, назначение ( Read more... )

Давай, лечись - скажи что болит, и мы у тебя это вырежем.

До чего докатились. Мало вам всякой нечисти? Лечить (консультировать, давать совет, помогать, оперировать) через интернет нельзя . Конечно, пациент хочет быть более образованным, и это правильно. Но что бы быть образованным ему стоит прочитать хотя бы одну книжку по своей болезни, типа «СД  ( Read more... )