Обещанный рассказ: промасливание

[ayurvedavsem]

Промасливание можно рекомендовать включить в число ежедневных гигиенических процедур почти всем. Эта процедура кажется очень сложной и не очень приятной тем, кто не пробовал лично, но когда она становится привычной, день, начатый без абхъянги (это название этой процедуры на санскрите), уже кажется каким-то не задавшимся

Comments

[ma_marie]

спасибо, отличный материал. я тоже делаю промасливание, но интуитивно - иногда после душа, иногда намазываюсь до, но не смываю убтаном с тела. запаха не заметила, кожа увлажненная и мягкая. делаю, в основном, кунжутным маслом. можете, плз, сказать, почему нужно смывать масло?

[ayurvedavsem]

Ой, спасибо за оперативный отзыв, Marie )))
Я несколько переживала, что не получается рассказать "все-превсе", поэтому все эти ссылки "а это я не расскажу" меня саму несколько огорчили, но что поделать )))) Я рада, что статья показалась полезной.

Один из основных доводов, чтобы смывать масло - это то, что с помощью этой процедуры из тела выводятся жирорастворимые токсины (то есть те, которые просто с помощью мыла не смыть). Если мы масло не смываем, то все токсины, что были извлечено из глубоких слоев тела, впитываются обратно (куда им деваться?).

Есть еще один довод, который мне встречался, но сейчас с ходу не нашла точную цитату, поэтому напишу позже, если встретиться, хорошо? :-)

[ma_marie]

ок, спасибо. да вот я тоже об этом думала, о токсинах)

[allga]

Оказывается я делаю ряд ошибок в своем промасливании.
1. Мне лень было греть и по логике подумав, что масло и так разогреется от тепла тела. То есть использую масло комнатной температуры. Логика моя не верна?

2. Смывала масло мылом, потому, как не понравилось возиться с убтанами. Жалко, что на нет были сведены все долгие промасливания.

3. Чем дальше, тем все чаще и чаще удается промасливаться и начинаю получать удовольствие от процесса. Это такое самое настоящее личное время и для глубинных практик. Для меня днем практически невозможно уйти в такое погружение.

[virtualnaya_n]

Оля, смотри, природа масла инертная и холодная. Если его не разогревать, то оно будет воздействовать только на поверхностные слои кожи, то есть эффект будет только косметический. А если его нагреть и втереть в кожу - то проникает очень глубоко.

Теперь по второму вопросу. У масла есть такое свойство - оно делает оболочку клеток более эластичной. За счет этого и в клетки кожи попадают питательные вещества из масла (это уменьшение биологического возраста, например, объясняет), и в обратную сторону тоже действует - из клетки выводятся токсины. А если мы после этой процедуры нанесем на кожу мыло промышленное, гель для душа, содержащий всякие вредные компоненты, то с учетом того, что проникающая способность клеток увеличилась, все эти вредные вещества здорово начинают усваиваться организмом :-( вот такая печальная логика.

Насчет третьего пункта я рада.

[allga]

Ох какую же надо силу воли, чтобы заставить себя ежедневно умасливать? А 10 минут в намасленном состоянии, наверное, можно массировать тело в это время? А муку смывать потом просто водой нужно?

[ayurvedavsem]

Ну, не сильно больше надо силы воли, чем чтобы ежедневно чистить зубы :-) Вопрос привычки.

Вот здесь о том, чем занять себя в масле http://ayurvedavsem.livejournal.com/10201.html?thread=39129#t39129

А муку просто водой, да. Если убтан не наносить на волосистые участки тела, то все смывается легко и просто.

[shanti_mamochka]

большое спасибо за материал!
у меня неск-ко вопросов:
-почему промасливание лучше делать утром? (лично у меня есть возможность делать это только перед сном)
-может глупый вопрос))..но чем вы занимаетесь те 10 минут пока находитесь в намасленном состоянии?

да, и про то, как правильно подобрать масло тоже будет интересно! (интересует конкретно для вата-конституции)

[ayurvedavsem]

Большое пожалуйста, лишь бы на пользу

[snowleo_hatula]

Узнала про похожую процедуру, но от сикхов, с несколько другими рекомендациями. И делаю несколько лет уже. Там суть в том, что масло наносится на кожу перед ежедневным холодным душем. Душ тоже принимается с определенными не сложными правилами. Мыло я не использую и убтан тоже. Вода смывает избыток масла, плюс, я несколько раз растираю тело мочалкой, а в конце - полотенцем.
Вот, когда я только начинала, в самом деле, одежда и полотенце приобретали непритяный запах. Но потом или масла лучше стала использовать или свойства кожи изменились, но сейчас этого запаха нет вообще. Вот мочалки часто менять приходится.
Без этой процедуры я уже не хочу: очень уж качество жизни повышает. Последние годы я жила в разных климатах, убедилась, что и солнце с соленой водой, и сухой воздух гор, и мороз моя кожа переносит отлично, если ее с утра умаслить. :)
Спасибо за пост, с интересом прочла!

[ayurvedavsem]

Даааа, ваша практика не для слабых духом! ;-) Спасибо, что поделились!

[anonymous]

Ой, спасибо-спасибо-спасибо. Три месяца мучаюсь с промасливанием, которое мне назначил врач и которое явно идет мне на пользу, но ЗАПАХ это ужас. Я использую кунжутное, осторожненько, лишнюю одежду не пачкала и старалась все сразу выстирывать. А надо было смывать. Только вариант мыла отпадает, а правильной смывалки мне никто порекомендовать не смог. Еще раз спасибо - ваша статья просто спасение. :)

[ayurvedavsem]

Ура! Теперь еще одному человеку промасливание будет приносить пользу и удовольствие, а не раздражение :-)