YOGA 23 (Y23) - разработанная Андреем Сидерским методическая система изучения и освоения практики гимнастики йогов (хатха-йоги). В основе методики Y23 - немногим более пятисот упражнений гимнастики йогов, свойственных наиболее распространённым и широкоизвестным школам и стилям хатха-йоги ( Read more... )

Ну можно? Можно я похвастаюсь? Ну пожааааалуйста :)))


( Read more... )

( для тех, кто в теме )

А я сегодня сделала домашний творог! Не в первый раз уже правда, но в первый не получилось, это было год назад где-то, у меня тогда видимо молоко было не настоящее, а порошковое, поэтому оно не свернулось, я расстроилась и все попытки бросила. А сегодня решила попробовать еще раз. И не в пропорции один к одному, а на два литра молока литр кефира. ( Read more... )

Надо мне научиться писать отчеты сразу после поездки :) А то многое потом забывается, многое путается, а когда в час по чайной ложке рассказываю, так и вообще не помню, о чем уже говорила, а о чем нет. Буду исправляться :)

Хочу еще немного рассказать про Ришикеш, а уже потом перейду ко второй части Марлезонского балета нашей поездки - Хайракану.


( Read more... )

Я обычно стараюсь избегать рекламы в своем ЖЖ, но то, что сейчас буду рекламировать, это даже не реклама, это крик души! Потому что я хочу, но не могу, вот и делюсь!
Компания Yoga tours, с которой я ездила в Индию и с которой я на данный момент сотрудничаю, в июне организовывает йога-тур в Швейцарию. И кто, как вы думаете, будет там вести йогу? ( Read more... )

Полет нормальный ( Read more... )

В таком прекрасном настроении можно начать рассказ о поедке в Индию :)

Двухнедельный йога-тур в Индию делился на две части. Первая часть проходила в Ришикеше и состояла из йоги, йоги и еще раз йоги. Ну а чем еще заниматься в мировой столице йоги? :) Наш день начинался с раннего подъема, и в 7 утра мы уже сидели на ковриках, одним глазом досматривая ( Read more... )

Я пришла поделиться с вами настроением ( Read more... )