5К забег RunDunwoody №3 за 24 минуты - PR и 1е место в возрастной группе - моя солнечная осень

[avatarakali]

Так вот, по поводу скорости =)
в 2010м году я пробежала свое первые 5К - первый забег RunDunwoody за 30 минут с копейками . На память об этом событии у меня осталась простая легкая синтетическая майка с надписью "Inagural run 2010"
в 2012м, в полу-травмированном после первого полуайронмена состоянии, я проковыляла тот же забег за 31 минуту

Comments

[ganza_ru]

У меня также было после первого забега. Только, вспомнив, что я опаздываю на работу пришлось прекратить умирать и бежать дальше

[avatarakali]

вот есть люди, которые умеют терпеть долго, а я совсем не терплю ничего =) скорее забиваю на возмущение организЬма, но это не то же самое, что страдать и терпеть

[ganza_ru]

У меня как-то так же получается, иногда просто забываю, что тело может что-то чувствовать. Наверное, поэтому некоторые личности считают меня железным человеком :(

[avatarakali]

и что за личности?

я не забываю ни разу, и совсем не железная

[nervo4ka]

Классное улучшение! И кружка мне очень нравится. Веселенькая. 8)

[avatarakali]

просто урожай на кружки =) 1 с полуайрона, 1 отсюда =)

на работе уже одна RunDunwoody есть, теперь вот вторая будет дома.

я сама рада реально ощущаемому улучшению, хотя, честно говоря, этот забег показал, что я ну просто ну не хочу париться 3 мили на скорости =) и уж, тем более, 10К, например - неее

[nervo4ka]

Я тоже ненавижу 5К, потому что не люблю страдать. А без страданий его не пробежишь. =)

[avatarakali]

вот-вот, это не та дистанция, которую можно, как полумарафон, например, в ритмичном, но не предельном, темпе пробежать. Надо держать форму и скорость, а это неудобно и тело возмущается. Но 1 раз в год я согласна так ради маленького яркого приключения и ради традиции, в этот раз, например

[tigratigra]

Хороший прогресс, пусть ты и упираешься обеими ногами, что скорость тебе неинтересна :-)

Да, приходится страдать и пушить себя (push yourself), но чем хороши 5км - так это тем, что они быстро заканчиваются!

[avatarakali]

хихи, ну вот только если быстро пострадать, и то - 1 раз в год максимум!!! Как уже чуть выше написала - я просто не хочу испытывать неудобство долго или часто. Мне проще 3+ часа бежать к реке в нормальном темпе, чем 25 минут в бешенном ритме продираясь через возмущение тела по поводу такого внезапного стресса! =)

Мне не интересна скорость! Мне - любопытно, что ЕЩЕ может получиться красиво! А это другое =)

Спасибо =) У тебя тоже, смотри, за год какой прогресс!

[cytherella]

Очень впечатляет прогресс за 3 года! Поздравляю с победой:)

[avatarakali]

спасибо! измеряемый такой прогресс получился, ага.

я тогда была сильно ширше и ни о каких длинных дистанциях даже не задумывалась

[olga_nora]

Поздравляю с победой!

[avatarakali]

тут главная победа - победа над тем, что раньше казалось невозможным.

[olga_nora]

А я это и имела ввиду! Вы - молодец!

[avatarakali]

=) а вот тут оно само - как результат нескольких лет общего физического развития. Мне жаль, что я не была развита раньше - подростковые годы и 20-30 лет были бездарно потрачены без физического развития =) но хотя бы сейчас не теряю время =)