Тризофрения - книга о том, как устроен мозг триатлетов!

[avatarakali]

I approached 40 and realized (1) I was someday going to die, and (2) if I ran a marathon, I wouldn’t. I know, but that’s how your brain works when you’re facing death.

Mallett, Jef "Trizophrenia: Inside the Minds of a Triathlete" =)

После книги Leib Dodell - Sex, Lies and Triathlon мне нужно было легкое чтиво для убивания времени на велостанке - когда серьезное что-то вроде пока еще не до конца дочитанной книги Сьюзен Кейн , Тишина: сила интровертов в непрерывно болтающем мире - Susan Cain, Quiet: The Power of Introverts in a World That Can't Stop Talking воспринимать невозможно, но мозг занять чем-то - хочется.

Следующим пунктом в чтиве оказалась веселая "Тризофрения" (от слова триатлон, если кто не догадался). Книга - это веселая болтовня автора на тему триатлона + бесценная! глава от лица его жены по поводу того, каково это - жить с триатлетом! =) К тому же, в книге много забавных карикатурных иллюстраций на тему плавания, велосипеда и бега =) С удовольствием прочитала, и записала немало цитат на память!




Вот, делюсь цитатами, переведенными на русский, + немного на английском - то, что уже не было сил переводить:

• Мой план на мой первый триатлон был прост: не утонуть, не свалиться с велосипеда, и , дай Бог, потом как следует всех сделать на бегу, если я выживу
  
• Идея триатлона - в соблюдении баланса на грани между достаточным и через чур. Дразнить Цербера - трехглавого пса у ворот Ада, и не быть укушеным.
  
  
  
  
  
  
  
• Смотришь на транзитку, пытаясь вспомнить, где твое место, и при этом она вдруг становится похожей на парковку перед Американским Торговым Центром в канун Рождества.
  
• Тренировка без плана на соревнования - это все равно, что обручение без даты свадьбы. Или без жениха или невесты.
  
• Мне повезло родиться в короткий период в истории человечества, включающий в себя триатлон и при этом иметь достаточно свободного времени, чтобы заниматься им с определенной долей серьезности
  
  
  
  
  
• Вы слышали выражение «возраст - это всего-лишь цифра»? Так вот, в случае триатлона, это не цифра - это числовой отрезок
  
• Деньги, которые вы сэкономили на покупке более тяжелого шлема и, вместо этого - заплатили за обед - выброшены на ветер потому, что обед вы просто даже не запомните.
  
• Я как-то летал во Флориду и рейс в Panama City был под завязку набит триатлетами. Зрелище было просто невероятное. И, боже мой, как сэкономила авиакомпания в ту неделю на топливе!
  
• Дело не только в весе. Здоровое активное тело - это просто удобное место жительства. Засыпается легко и спится сладко. Аппетит приблизительно совпадает с необходимостью. Даже если иногда нападает жор - ничего страшного. Сильные мускулы поддерживают тело в тонусе без болей, слабости и вообще уменьшают вероятности неприятностей со здоровьем. Да и вообще все как-то проще. Вся система - работает.
  
• Бегуны и пловцы обычно нормально относятся к триатлетам потому, что последние, как правило, недостаточно узко специализированы чтобы соревноваться с ними, но при этом достаточно упрямы для того, чтобы не отставать. Велосипедисты только немного с подозрением сначала относятся, но это скорее даже из соображений безопасности. Если Вы докажете, что можете ехать прямо и не создавать аварий, и при этом оставите свой навороченный триатлонный велосипед дома и будете кататься на обычном дорожном, они обычно не против
  
  
• Поэтесса Эдна Сент-Винсент Миллей написала неофициальный гимн Типу-А таких психов:
  Свою свечу зажгла я с двух концов:
  Пусть на всю ночь ее не хватит,
  Но убедить хочу друзей я и врагов:
  За яркий свет душа так щедро платит!
  ----
  My candle burns at both ends;
  It will not last for night;
  But, ah, my foes, and oh, my friends -
  It gives a lovely light!
  
  Когда люди начинают рассуждать о теле, я всегда провожу параллель с шинами. Не с запасными, кстати. С велосипедными шинами. Если вы когда-либо покупаи шины, вы, возможно знаете, что, чем выше «работоспособность» шины, тем быстрее она стирается. Это уравнение Эдна Сент-Винсент Миллей. Тут три вещи стоит заметить.
  Первое: тонкие и липкие или хрупкие и пружинистые или толстые шины - рано или поздно изнашиваются все.
  Второе: даже самые лучшие шины - тоже достаточно долго держатся, учитывая то, какому износу вы их подвергаете.
  Третье: шины для того и нужны.
  
  
• Если присмотреться к современной жизни - сколько же люди время проводят в зависимостях друг от друга, в подстраивании под чьи-то требования. Так что идея обретения контроля над собственной жизнью не кажется такой уж простой, и даже кажется весьма привлекательной.
  
  
• Эйнштейн сказал, что путешествие со скоростью света изменяет ход времени, но смена часовых поясов получается просто убийственной. Он не о триатлоне имел в виду, но что-то есть в этом: в перемещении из точки А в точку Б, что явно влияет на время.Особенно в контексте занятой современной жизни. Тренировка час не всегда длится 60 минут. Ну, может быть, приблизительно, но при этом все остальное,чем вы занимаетесь в течение дня стоит потраченного времени - вы становитесь более эффективным
  
  
  
  
  
• В книге «К востоку от Эдема» есть такой диалог:
  - Нельзя из поросенка сделать скакуна
  - Да, - согласился Самуэль, - но зато можно сделать очень быстро бегающего поросенка
  
  
  
  
  
• I’m older now than that pilot in the rain was then, but I’m younger than a lot of the guys who train with me and race with me and don’t always wait up for me. We enter races and split into age groups3 that, by the time we’re even out of the water, seem as arbitrary as lining up according to hair color. We don’t get older. We “age up.” Every five years, we eagerly cross over into a new age group, figuring that maybe this is the year we can win some medals, only to discover that we’re racing against the same guys, but now they’re more experienced, too. Too old for this shit? I’m still not old enough.
  
• Maybe the pain has something to offer us. Herman Melville wrote in Moby Dick that a man cannot be truly comfortable unless he has some discomfort to compare his comfort to. He had a point. There’s a certain luxury in being able to say you’ve survived worse.
  
• I like nice real estate, but I’m not terribly inclined to pay enough money for a house that I feel some sort of obligation to stay inside in order to get my money’s worth. Might just as well wander through nice neighborhoods- location, location, location, they say- and enjoy the sights, the history, and the atmosphere while somebody else stays inside and writes the mortgage check. The problem is, one of the things those people see themselves paying for is the right not to share their neighborhood with outsiders. Pull on a pair of running shoes, though, and you can enjoy their roads all you want; they don’t know you don’t live there.
  
  
• Like it or not, pain is one of the things that make us human. I know other creatures can feel pain; I’m not sure they do much more than react to it. Maybe they anticipate and avoid it to some extent. I seriously doubt that they court it and measure it and experiment with it the way we humans do. Pain is information- good information, even poetry, that happens to have a grating voice, and you’re robbing yourself if you don’t learn an appreciation for it.
  
  
  
  
  
• Experts tell us that multitasking in daily life doesn’t work, either. Often they tell us on the radio, knowing full well we’re not sitting around staring into the speaker like Howdy Doody listening to the Lone Ranger, but that doesn’t blow the theory.
  =)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
  
• But I believe the true value of training lies in its monotony. In a world of a thousand distractions, 13 there’s something soothing about having your attention trimmed to a single entity, and you can’t do better than one that involves a cyclic motion over an extended time in a largely straight line. You focus on the horizon. Your limbs carve out a rhythm while your breath harmonizes and your pulse holds it together in this odd visceral jazz that vibes concentration. Your hard drive is defragmenting. You are doing something dangerously close to meditation, a mantra in motion. Maybe you’re feeling that runner’s high people keep bringing up, and that’s why you return to the real world with more time than you had when you left, feeling like some kind of Einstein. Or maybe all you did was find something that’s more interesting than television, and if you’re the average American, there’s an extra 30 hours a week right there. We triathletes, we’ve beat the system. We get more done by adding training to our day. We bend time by using it in a straight line. We burn energy playing and return to work with more.
  
• Work (W) equals the force (F) applied to an object times the distance (D) that object moves in the direction of the force applied. Dig that part at the end: in the direction of the force applied. You can wear yourself out pushing on the door marked “pull,” and you haven’t, as far as the scientist is concerned, done any work at all.
  
  
• Something has to go for a while, and this time it’s training. It works, a little, for a while, but after a couple of days, the black bile builds and I start behaving like the cartoon guy on the “Give Me My Coffee and Nobody Gets Hurt” mug.
  
• Psychologists tell me this comes from DNA still hanging around from an era when my ancestors lived on the open savannah and wore animal skins and thought five cogs were plenty enough gears for anybody and hunted with sharp sticks in a world where you killed your dinner or your dinner killed you, when butterflies in your gut and ice in your veins enabled you to fight or flee and live another day and pass those brave genes along to progeny that eventually would hunt not with sharp sticks on the savannah but with currency and credit cards at the drive-up window of Deep-Fry Delight and still be killed by its dinner, just a little more slowly.
  
• Outrageous assertion explanation, basic: Every dollar you spend on triathlon gear and entry fees is a dollar you’re not wasting on alcohol, cigarettes, video games, bad food, dreadful art, 3 heroin, premium cable channels you never watch anyway, the water bill, single-dollar-bill “tips,” gambling, golf, and vacations where all the restaurants are recognizable franchises.
  
• You learn that a $ 2,000 disc wheel can make less difference than a $ 1.50 packet of energy gel.
  
• And if you learn that the best lanes are available at five in the morning and on the way there you rediscover how beautiful the sunrise looks, I’ll be proud.
  
• Taking care of yourself is no small order in a sport that involves so much repetitive stress. How many times a week does a runner ask the small bones in his or her legs and feet to absorb the impact of a body’s weight and subsequently, immediately, launch the same mass forward? How much is the tiniest misalignment magnified over hours of spinning at 100 rpm, or mashing at 70 rpm? How many times a year can you work a job and a family around a training plan that demands the equivalent of a part-time job? How early do you have to get up to train right and still be home in time to get the kids off to school?
  
• But there are a few common threads at the more important seams, none so strong as pure force of habit. I’ve been doing this so long I can’t imagine not doing it, and when my other motives fail me, that’s the cable that holds it together.