Про бег в холодный сезон - 2

[avatarakali]

Пора утепляться!

Опять пришло то время года, когда в Атланте по утрам может быть -1 - +8 ' C, и уже прошло то время для меня, когда мне было достаточно простой флиски, купленной для бега в холодный сезон в 2008м году.То есть флиска замечательная, и еще жива и исправно служит. Но вот что мне теперь нужно - это как раз то, что не нужно было еще

Comments

[anaspara]

зеленая ветровка понравилась.

[avatarakali]

угу, но она ветровка-таки... я вся в сомнениях =)

расскажи, в чем ты там под своими снегопадами бегаешь!

[anaspara]

бра
поверх него вот такую кофточку: http://www.shopnewbalance.com/women/apparel/performance-tops/running/WRT9313

потом вот такое худи: http://www.shopnewbalance.com/women/apparel/jackets/fitness/WFJ1350

и совсем наверх ветровку (чтобы под снегом не намокнуть): http://store.nike.com/gb/en_gb/?l=shop,pdp,ctr-inline/cid-102001/pid-406454/pgid-373359

[avatarakali]

ух! 3 слоя - это серьезно! =)
а ноги?

я вот думала про термобелье, которое меня спасало в этом феврале в России, попробовать что-ли в нем бегать, в кофте то есть, лосины ни к чему.

[pomidorinka]

Надя, а ты можешь меня проконсультировать по размерам этих Women's Barefoot Run Pace Glove? у тебя какой по российским и какой ты берешь по американским меркам ?

[avatarakali]

отправила сообщение в личку ;)

[svea_viima]

насчет того, что наверх надевать - лучше не перебарщивать, по-моему, быстро становится жарко и тяжело, так что можно обычную майку для бега с длинным рукавом и running jacket хорошей спортивной марки. а на ноги у меня есть адидасовские wintertight - вообще супер!

[avatarakali]

а нифига - после 12ти миль становится холодно обратно.

Поэтому очень даже имеет значение то, чтобы майка с длинным рукавом была не просто обычная, а хорошо отводила пот. Аналогично по поводу running jacket.

То, что не перебарщивать - опять же, от расстояния зависит: если мне всего 5 миль бежать, то я к 5й миле только разогреваюсь, и в таком случае 3 слоя - это лучше, чем 2. А вот на чуть больше, на 8-9 миль в будни или на длинные , по выходным - как раз да, 2 слоя, но смотря какие

[svea_viima]

обычная майка _для бега_ - они же все отводят пот! да и вообще, если одежда специальная, по-моему, не должно быть проблем, разве что насчет дистанций надо почитать отзывы, я марафоны не бегаю, максимум полчаса пробежки, мне хватает basic-снаряжения. =)

[avatarakali]

ну это да,
у меня вот обычная майка для бега Nike - нормально себе работает. Но она на 3 размера больше меня уже =) покупалась давно

ну и вот да, за полчаса я только начинаю разогреваться

разорение просто с этой экипировкой =)

[annet_nnov_ru]

ух.. тоже начинаю бегать. Пока совсем по чуть-чуть и в том что есть. Но уже очень многое хочется)))
Пойду вот сейчас в -4. Штаны с флисом вроде жарко, побегу опять как дураг в джинсах))) Пока ещё только изучаю что вообще в магазинах есть и что мне нужно.
Хорошо у вас там, в -1 +8, мне вот надо как-то заранее продумывать на русскую зиму. А то закажу юбколосины, пока из штатов до меня довезут, уже будет мороз:)

[avatarakali]

нинада в джинсах
есть спортивные штаны же на такую погоду
кстати, с флисом в -4 тоже вполне может быть, если только начинаете бегать, всё лучше, чем в джинсах.

в русскую зиму в -10 я бегала в термобелье под обычные тренировочные штаны, было вроде в самый раз =)

но, кстати, в ru_jogging русские бегуны Вам могут гораздо более ценные советы по поводу бега в холода дать, чем я

[annet_nnov_ru]

Уже сбегала в джинсах)) Просто я ещё совсем не успела ничего купить себе, начала на этой неделе вот. На верхнюю часть тела вроде есть, а на нижнюю вот только горнолыжные и тёплые флисовые, которые для конных прогулок купила. Попробую завтра в них, да.. Может и сойдёт, но мне пока очень жарко и дистанция мизерная, сложно замёрзнуть:)
За сообщество спасибо, сейчас впишусь.

[marikan]

Надя, по поводу теплой симпатичной одежды - можно в магазинах для гольфа посмотреть. Одежда там тоже потонепроникаемая, суть то, по большому делу, одна и та же. Но как то мне кажется цвета там повеселее чем то что для бегунов предлагают :)