глаза, etc.

[autumnfox]

любезная aquamarinka_30 рассказала очень подробно как можно попробовать подправить близорукость. судя по отзывам на метод можно хотя бы на пару диоптрий поднять за какой-то незаоблачный срок типа несколько месяцев. я бы с удовольствием перешла от -6 к -4 за несколько месяцев. и вот сижу теперь вся такая, с кучей полезной информации, с ссылками на книги и на

Comments

[marik_]

Удачи!
У меня получилось с -3 до 1 поднять на одном глазу (второй и так хорошо видел) лет 10 назад: делала некоторое из этого + суставную гимнастику и упражнения на ощущение тела (надо было в определённых местах ощущать тепло-покалывание-холод в таком порядке, постепенно, начиная кажется с тепла). Метод Норбекова.
Несмотря на то, что для глаз делала мало, всё получилось.
Потом я совсем забросила упражнения и близорукость вернулась...

Есть теория, что глаз зависит сильно от состояния печени и организма в целом.

[autumnfox]

у меня, насколько я привыкла считать по крайней мере, наследственное состояние - папа с юности в очках, дедушка тоже, ну и я с детства.

если можно спросить - вы до упражнений в очках были, или без? и если в очках - продолжали их носить в тот период когда делали упражнения, но зрение еще не поправилось достаточно чтобы без них обходиться?

[marik_]

У меня были очки для вождения только, т.к. здоровым глазом обходиться можно было. Убрала их в начале занятий.

Да, когда перестала упражняться, через какое-то время зрение опять ухудшилось. Надо поддерживать. Сейчас плохое опять.

[marik_]

А ещё, вдогонку, наследственное может иметь и не биологическую природу.
Какой-то образ мысли, который ведёт к близорукости.
Убеждения вроде "не хочу этого видеть/знать".
Такое передаётся примером, и если раскопать, можно убрать у себя.

[asy]

аккупреше - акупрессура или точечный массаж

[autumnfox]

Спасибо. Я вообще собиралась на анг переписать (мне так привычней), забыла.

[asy]

%)

[valeriehealing]

При палминге за столом сидеть не обязательно совсем.
Есть разные способы зрение улучшить.
Мой муж ходил на двух дневный семинар Лео Ангарт, он на системе Бейтса свою систему основал.
Чтобы добиться успеха надо делать это каждый день по многу времени.
Любой вещью если заниматься серьезно и не бросать и идти к цели то будет результат.

[autumnfox]

по многу времени я конечно не смогу. но по немногу - да.
меня волнует то что я не смогу совсем перестать носить линзы для этого эксперимента. тоесть я могу их вынимать для упражнений, но все остальное время я все-таки должна их носить.

[valeriehealing]

Да, для этого нужно перейти на очки. С линзами тебе быстро надоест и надо очки более слабые .

[autumnfox]

Я не могу перейти на очки. Вообще. Вынимать и вставлять линзы мне не сложно.

[aquamarinka_30]

"Любезная аквамаринка" могла бы сформулировать все это более точно и литературно. Но так как дело было набегу и в скайпе, я надеюсь, что читатели меня простят.

[autumnfox]

большое тебе спасибо за то что вынула это все из своей головы и поделилась. я не знаю соберусь ли я когда-нибудь в жизни перелопатить всю эту тонну материала сама, и мне очень полезно иметь твои выдержки перед глазами.

[dolsi]

Слушай, если ты этим займешься, напиши потом результаты свои. Может, это сподвигнет меня на что-то. Я б тоже от пары диоптрий не отказалась:)

[autumnfox]

А у тебя какой минус?

[dolsi]

Подбираюсь к 5.