16 духовных уроков Индии
Анна Шахназарова 3 месяца путешествовала по Индии, замечая и вдохновляясь тем, чему эта страна учила ее на протяжении всего времени, с первый до последней минуты. Вернувшись, она написала эти 16 пронзительных тезисов.
1. Нигде не надо быть, кроме как здесь
не нужно никуда спешить. но надо быть там, где тебе хорошо. если чувствуешь, что ты где-то не там, вставай и иди туда, куда зовет внутренний голос. но помни, что чтобы найти, необязательно куда-то идти. это очень тонкая грань ) ключ в постоянном присутствии.
2. Позволяй всему быть
не стремись контролировать людей и события. не планируй, не жди, но желай. ослабь хватку.
«умей выдержать паузу, в течение которой ничего не происходит».
не всегда ищи сам, позволяй людям приходить к тебе, а событиям случаться. они случаются с тобой не просто так.
3. Давай свободу
давай себе свободу быть собой, а другим - другими. помни, что у каждого свой путь и свои уроки. если ваши пути пересекаются - прекрасно. но если они разойдутся, это тоже хорошо. потому что ВСЁ ВСЕГДА во БЛАГО. и тебе, и ему, и ей, и им, и всем.
4. Не бойся
ничего. и никогда. делай не привычный шаг вправо, а влево - меняй, перекраивай. если чувствуешь, что должен что-то сказать или сделать - делай, и пускай никакие формальности вроде «у меня же обратный билет», или «у меня же нет на это денег», или просто «ничего не получится» тебя не удерживают. не бойся за свое физическое тело. помни: ты всегда в утробе у матери-вселенной. неужели она о тебе не позаботится? выбирай свободу от страхов.
5. Меньше - больше
не стремись иметь все и сразу. даже когда кажется, что ничего нет - всегда есть что-то. а чего не хватает - протянет дающая рука друга, брата, сестры, неслучайного прохожего. будь умерен во всем.
6. Не цепляйся за людей
иначе не получишь свой опыт. ты и так никогда не останешься один, потому что куда ни пойдешь, везде людей найдешь. но зато своих. зато тех, которые тебя наполнят, вдохновят, научат, отразят. и помни: если вам не по пути, то беги ты за ними, не беги, зови, не зови - все равно вместе не пойдете. а ваши - беги от них, прячься - НИКУДА не денутся. поэтому…
7. Отпускай. Всегда отпускай
с улыбкой. с любовью. всех и всё. но никогда не прощайся. потому что ничто никогда не финально. говори: «спасибо, и до новых встреч».
«чего не имеешь - не потерять; что имеешь - не уберечь».
8. Всегда вода
будь водой. помни о принципе волны - волна приходит, волна уходит. это касается всего: состояний, денег, людей, вещей. есть приливы, а есть отливы. ничто не статично. мы живем в мире движения. не погружайся в то или иное состояние - оно изменится. НИ-ЧЕ-ГО не удержать, говорю вам, так что даже не пытайтесь. лучше будьте благодарны в ту самую секунду, когда оно, он, она есть.
9. Слушай свой внутренний голос
вот это - с тремя восклицательными знаками. прислушивайся к советам других, но делай так, как чувствуется правильно. если бы я слушала других в этой поездке, то ее бы и вовсе не было, и не произошло бы это путешествие жизни. я бы не отправилась в Варанаси, не переплыла бы на другой, «мертвый», берег Ганги, я бы вернулась домой тогда, когда еще не время было, я бы не нашла город своей мечты и я бы до сих пор продолжала многого бояться и загонять себя в непонятно кем и чем поставленные мне рамки.
всегда. слушайте. себя.
10. Доверяй
людям, космосу, Богу - называйте, как хотите. доверяй, что все в твоей жизни складывается наилучшим образом для тебя. даже когда, казалось бы, хуже некуда. есть куда. как говорит моя шведская сестра: «God’s rejection is God’s protection».
или, как говорит моя русская сестра: «никогда не знаешь, где найдешь, где потеряешь».
11. Уделяй хоть несколько минут в день самому себе
медитируй, рисуй, пиши, гуляй на природе или просто будь в тишине. даже несколько минут помогут разобраться, что тебе надо, а что навеяно умом, другими людьми, иллюзиями и т.д.
12. Люби себя
уважай свои желания, свое тело, и помни: ты можешь иметь ВСЁ. не нужно выбирать: работа для души или работа для денег; отношения, в которых люблю я, или те, в которых любят меня; океан или горы; и т.д.
Можно все. Subkuch milega (hindi - всё возможно)
13. Делись
всем. всегда. с собакой, с нищим, с другом. не ожидая ничего взамен. как сказал мне Guruji: «Ji, if you only feed yourself, you’re not doing much benefit».
всем. и всегда.
14. Загадывай желания
но будь осторожен. они сбываются) формулируй их максимально конкретно.
15. Чтобы надеть чистую рубашку, нужно сбросить старую
16. Путешествуй
и лучше в одиночку.
потому что куда бы ты ни отправился - все всегда с тобой.
Автор: Анна Шахназарова|
via
1. Нигде не надо быть, кроме как здесь
не нужно никуда спешить. но надо быть там, где тебе хорошо. если чувствуешь, что ты где-то не там, вставай и иди туда, куда зовет внутренний голос. но помни, что чтобы найти, необязательно куда-то идти. это очень тонкая грань ) ключ в постоянном присутствии.
2. Позволяй всему быть
не стремись контролировать людей и события. не планируй, не жди, но желай. ослабь хватку.
«умей выдержать паузу, в течение которой ничего не происходит».
не всегда ищи сам, позволяй людям приходить к тебе, а событиям случаться. они случаются с тобой не просто так.
3. Давай свободу
давай себе свободу быть собой, а другим - другими. помни, что у каждого свой путь и свои уроки. если ваши пути пересекаются - прекрасно. но если они разойдутся, это тоже хорошо. потому что ВСЁ ВСЕГДА во БЛАГО. и тебе, и ему, и ей, и им, и всем.
4. Не бойся
ничего. и никогда. делай не привычный шаг вправо, а влево - меняй, перекраивай. если чувствуешь, что должен что-то сказать или сделать - делай, и пускай никакие формальности вроде «у меня же обратный билет», или «у меня же нет на это денег», или просто «ничего не получится» тебя не удерживают. не бойся за свое физическое тело. помни: ты всегда в утробе у матери-вселенной. неужели она о тебе не позаботится? выбирай свободу от страхов.
5. Меньше - больше
не стремись иметь все и сразу. даже когда кажется, что ничего нет - всегда есть что-то. а чего не хватает - протянет дающая рука друга, брата, сестры, неслучайного прохожего. будь умерен во всем.
6. Не цепляйся за людей
иначе не получишь свой опыт. ты и так никогда не останешься один, потому что куда ни пойдешь, везде людей найдешь. но зато своих. зато тех, которые тебя наполнят, вдохновят, научат, отразят. и помни: если вам не по пути, то беги ты за ними, не беги, зови, не зови - все равно вместе не пойдете. а ваши - беги от них, прячься - НИКУДА не денутся. поэтому…
7. Отпускай. Всегда отпускай
с улыбкой. с любовью. всех и всё. но никогда не прощайся. потому что ничто никогда не финально. говори: «спасибо, и до новых встреч».
«чего не имеешь - не потерять; что имеешь - не уберечь».
8. Всегда вода
будь водой. помни о принципе волны - волна приходит, волна уходит. это касается всего: состояний, денег, людей, вещей. есть приливы, а есть отливы. ничто не статично. мы живем в мире движения. не погружайся в то или иное состояние - оно изменится. НИ-ЧЕ-ГО не удержать, говорю вам, так что даже не пытайтесь. лучше будьте благодарны в ту самую секунду, когда оно, он, она есть.
9. Слушай свой внутренний голос
вот это - с тремя восклицательными знаками. прислушивайся к советам других, но делай так, как чувствуется правильно. если бы я слушала других в этой поездке, то ее бы и вовсе не было, и не произошло бы это путешествие жизни. я бы не отправилась в Варанаси, не переплыла бы на другой, «мертвый», берег Ганги, я бы вернулась домой тогда, когда еще не время было, я бы не нашла город своей мечты и я бы до сих пор продолжала многого бояться и загонять себя в непонятно кем и чем поставленные мне рамки.
всегда. слушайте. себя.
10. Доверяй
людям, космосу, Богу - называйте, как хотите. доверяй, что все в твоей жизни складывается наилучшим образом для тебя. даже когда, казалось бы, хуже некуда. есть куда. как говорит моя шведская сестра: «God’s rejection is God’s protection».
или, как говорит моя русская сестра: «никогда не знаешь, где найдешь, где потеряешь».
11. Уделяй хоть несколько минут в день самому себе
медитируй, рисуй, пиши, гуляй на природе или просто будь в тишине. даже несколько минут помогут разобраться, что тебе надо, а что навеяно умом, другими людьми, иллюзиями и т.д.
12. Люби себя
уважай свои желания, свое тело, и помни: ты можешь иметь ВСЁ. не нужно выбирать: работа для души или работа для денег; отношения, в которых люблю я, или те, в которых любят меня; океан или горы; и т.д.
Можно все. Subkuch milega (hindi - всё возможно)
13. Делись
всем. всегда. с собакой, с нищим, с другом. не ожидая ничего взамен. как сказал мне Guruji: «Ji, if you only feed yourself, you’re not doing much benefit».
всем. и всегда.
14. Загадывай желания
но будь осторожен. они сбываются) формулируй их максимально конкретно.
15. Чтобы надеть чистую рубашку, нужно сбросить старую
16. Путешествуй
и лучше в одиночку.
потому что куда бы ты ни отправился - все всегда с тобой.
Автор: Анна Шахназарова|
via