Описание занятий онлайн и запись на них
на данный момент работают следующие программы #онлайн
- оздоровление
- подготовка к беременности и родам
- восстановление после родов
- похудение для людей любого возраста и пола
- коррекция веса и пропорций
- коррекция нарушения осанки и детского сколиоза
а также сопровождающие программы:
- самомассаж лица ZOGAN
- КОРРЕКЦИЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ГРУДИ
- уход за кожей лица
- восстановление кожи, пострадавшей от изменений
- ХОРЕОГРАФИЯ
- БАЛЕТ
- КОНСУЛЬТАЦИИ ПО ПИТАНИЮ
- ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ
для кого
этот формат подходит больше всего и почему он востребован в любой точке мира:
для тех, у кого нет времени на дорогу в пробках или по семейным обстоятельствам (маленькие дети, например)
у кого ограниченность в расписании
кто стесняется заниматься в группе
кому далеко именно до меня или вообще
кто интроверт
инвалидам
знающим в себе стремление к персонализации
форма
в нашей форме занятий есть бесспорные сильные стороны:
это единственный сегодня способ занятий он-лайн, в котором вы находитесь в постоянной связи с тренером во время тренировок и между ними, работая с питанием, - цитирую: "фишка в том, что тебя ведут и сопровождают, за тебя расстилают коврик"
это набор методов, которые выбираются индивидуально под вас
это составление индивидуального режима, программы
тренер следит не просто следит за вашей безопасностью, он обучает вас работе с телом, достижению поставленных вами целей, поэтому возможен широкий спектр терапевтических программ
вас учат управлению питанием
совместно со специалистами вами самостоятельно создается индивидуальная программа питания
у занятий с нами легкая реализация!
все, что вам нужно - это
интернет
персональный компьютер или ноутбук - планшеты и телефоны не поддерживают конференцию - с камерой
скайп
джимэйл адрес
коврик
палочка
кусок пола
(иногда гантели)
цена 100 долларов в месяц, не включая комиссию
*страны СНГ - 70 долларов, Беларусь - 40 долларов
оплата через карточку в России, PayPal, ЗОЛОТАЯ КОРОНА, вестерн юнион, контакт, банковский перевод и любые другие формы перевода денег, доступные в Израиле после оплаты в течении нескольких часов мы открываем вам виртуальную комнату на gmail и вашу персональную карту
как происходят занятия он-лайн
шаг 1.
после оплаты, вы получаете доступ в вашу персональную карту, в которой есть обязательное медицинское тестирование а также анализ привычек и особенностей питания ваша карта пополняется в течении наших занятий персональными и общими документами
шаг 2.
мы назначаем встречу-консультацию по скайпу в утренние и дневные часы
шаг 3.
вы выбираете удобные вам часы занятий из данного расписания (внимание! на данном этапе расписание расширяется, добавляются часы и виды занятий)
шаг 4.
мы начинаем!
обо мне и моя "лафстори"мне
- По левому краю
- По центру
- По правому краю
Удалитьмне 48 лет, у меня двое детей и собственный опыт коррекции веса и фигуры
о моей работе расскажут прекрасные истории обратившихся ко мне людей. занятия он-лайн показали себе не менее эффективными, чем в реальном времени - практически все зависит от вашего отношения и желания. я обычный человек, но возможности человека безграничны много лет я была полной, мой вес гулял в районе 100 кг, много лет чрезмерно худой - рекорд 47 кг, сегодня мое тело построено так, как мне нравится и с каждым годом я могу больше, чем прежде (64 кг) мне 46 лет, моя профессия: изменение тела человека и оптимизация его возможностей и физических параметров.сопровождающие услуги, являющиеся неотъемлемой частью - события, поддерживающие изменения, для всей семьи: детей, взрослых, пожилых. около 10-ти лет я веду разные программы он-лайн, которые начались на детских форумах в помощь молодым мамам, восстанавливающихся после беременности и родов, испытывавших особое доверие именно ко мне или не имеющих время для выхода в спортзал, знаний, для регуляции питания в семье основная идея, которую я хочу передать, что можно быть собой и измениться так, как желаешь себе, каким видишь себянеобязательно страдать и ходить по замкнутому кругу благодаря многочисленным просьбам занимающихся у меня он-лайн, мы придумали способ, который удобен - делайте дома, делайте сами, особенно если нет времени - сколько часов нужно, чтобы пойти в зал? что вам нужно, чтобы заниматься дома?в он-лайн занятиях ничего не нужно, кроме собственного тела