Цикл встреч на тему питания и перемен.
по просьбам занимающихся и интересующихся я сделала цикл встреч, одна из которых, первая, будет бесплатной
ее вы можете выбрать, перейдя в опрос на странице мероприятия.
ссылочку на мероприятие вы найдете в статье, которая подробно описывает каждую встречу.
прошлогодний бесплатный проект “ШЕЙПИНГ: спрашивайте - отвечаем” оказался эффективным рабочим инструментом.
за месяц я объявляла тему и еженедельно давала домашние задания. участвовать во встрече можно было, только выслав мне выполненную “домашку”. к моменту встречи люди были готовы теоретически, имели практический опыт, в основном добивались поставленных целей.
встреча в основном была посвящена анализу, работе с трудностями и обмену опытом.
независимая. самостоятельная работа, ее результат и свобода были для меня самым ценным.
участники предложили мне делать встречи платными. я вижу в этом смысл и рада предложению.
я пересмотрела все наши прошлогодние встречи, имея обратную связь с участниками, я вижу, куда их привела их работа. и что можно сделать эффективнее для новичков и для прежних участников.
первую встречу по выбранной вами теме я сделаю бесплатной и без предварительной подготовки. ее запись можно будет найти в ютьюбе.
остальные встречи я проведу по прежнему формату, - задания в течении трех недель и заключительная встреча.
цена каждой следующей встречи - 40 долларов. всех 4-х - 100 долларов.
краткое описание предложенных тем, из которых нужно выбрать одну для первой бесплатной встречи
Планирование в шейпинг - питании.
эта встреча посвящена простым, экономным, экологичным и целенаправленным способам планирования рационов для каждого члена семьи, покупок, приготовления пищи и обеспечения каждого едой, когда он вне дома. она может подойти каждому, кому важно овладеть этими навыками.
акцент я делаю н ашейпинг-питании, потому что это то питание, которое я рекомендую как основной принцип - сбалансированное, рациональное. цель которого - удовлетворение потребностей человека.
это была заключительная встреча в прошлогодней серии. ее домашние задания вы можете прочесть.. и сделать! здесь
она возникла в ответ на множественные личные переписки и вопросы. одна из основных задач была в том, чтобы узнать и проанализировать существующий опыт в теме планирования питания семьи и составления рациона, а также приобретения продуктов, повышения их качества и экономии. о том, как я планирую питание своей семьи
Как менять питание.
задания и темы предыдущей встречи здесь. нынешняя встреча отличается содерданием и целями, однако выполнение домашнего задания предыдущей может упростить и облегчить как знакомство с темой, так ее претворение в жизнь
на данной встрече я буду говорить о способах, о том, как понять, что именно и каким образом вам нужно, выгодно, желательно изменить
какие существуют возможности и как их реализовать в жизни, что учитывать при выборе и как выстроить сам процесс перемен
изменения в питании неизбежны: когда меняется человек или его жизнь, его здоровье, обстоятельства и даже сезоны НЕ МОЖЕТ НЕ ИЗМЕНИТЬСЯ ПИТАНИЕ. когда мы чувствуем необходимость что-то изменить в своем теле, в самовосприятии НЕ МОЖЕТ НЕ ИЗМЕНИТЬСЯ ПИТАНИЕ. и не только потому что мы то, что мы едим. но и потому что меняются ПОТРЕБНОСТИ. меняются цели, возможности... и привычки
Совместимость продуктов и шейпинг-питание
это возможность понять и построить ваши ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ сочетания, а также ОБЩИЕ принципы сочетаемости, представленные разными системами совместимости и разделения продуктов: шелтона, хэя, аюрведы, натуропатии и т. д.
ваша задача найти и освоить инструменты, позволяющие разобраться в сочетаниях.
выполнение домашних заданий предыдущей встречи упорядочит существующую у вас информацию и выявит острые моменты. их вы найдете здесь
Шейпинг - питание и семья.
а на самом деле и окружение. не только ваши дети или родители, но и все другие люди и места вне вашей квартиры, но способные определить ваш рацион, распорядок жизни, выбор или условия. фуршеты, рестораны, праздники, отпуска, работа и гости
предыдущая встреча называлась “Как есть вне дома” и была акцентирована как раз на внешних обстоятельствах. вы можете воспользоваться помещенной в мероприятие информацией, а также задавать вопросы непосредственно в мероприятии. его вы найдете здесь
в этот раз я коснусь более сложно и тонкой темы: как построить питание семьи, если вы обнаружили потребность менять собственное и корректировать питание своих детей или любимых.
как принимать привычки близких, когда у вас нет оснований касаться их питания. а стол у вас общий, как и закупки в магазинах.
я объединила две темы - питание вне дома и в семье. поскольку существуют общие принципы. но акцент смещен в сторону вашего дома.
чтобы выбрать бесплатную встречу, вам нужно перейти в наше мероприятие Встречи онлайн и принят участие в опросе.
до встречи в эфире или у нас в зале!
у вас есть письменный путеводитель по профессиональной странице Шейпинг в Израиле в фб
а также видео-навигатор по активным интернет ресурсам, которые я веду по темам Шейпинга
Шейпинг в Израиле,
Леон Блюм 46
тел. 054-6623011
ее вы можете выбрать, перейдя в опрос на странице мероприятия.
ссылочку на мероприятие вы найдете в статье, которая подробно описывает каждую встречу.
прошлогодний бесплатный проект “ШЕЙПИНГ: спрашивайте - отвечаем” оказался эффективным рабочим инструментом.
за месяц я объявляла тему и еженедельно давала домашние задания. участвовать во встрече можно было, только выслав мне выполненную “домашку”. к моменту встречи люди были готовы теоретически, имели практический опыт, в основном добивались поставленных целей.
встреча в основном была посвящена анализу, работе с трудностями и обмену опытом.
независимая. самостоятельная работа, ее результат и свобода были для меня самым ценным.
участники предложили мне делать встречи платными. я вижу в этом смысл и рада предложению.
я пересмотрела все наши прошлогодние встречи, имея обратную связь с участниками, я вижу, куда их привела их работа. и что можно сделать эффективнее для новичков и для прежних участников.
первую встречу по выбранной вами теме я сделаю бесплатной и без предварительной подготовки. ее запись можно будет найти в ютьюбе.
остальные встречи я проведу по прежнему формату, - задания в течении трех недель и заключительная встреча.
цена каждой следующей встречи - 40 долларов. всех 4-х - 100 долларов.
краткое описание предложенных тем, из которых нужно выбрать одну для первой бесплатной встречи
Планирование в шейпинг - питании.
эта встреча посвящена простым, экономным, экологичным и целенаправленным способам планирования рационов для каждого члена семьи, покупок, приготовления пищи и обеспечения каждого едой, когда он вне дома. она может подойти каждому, кому важно овладеть этими навыками.
акцент я делаю н ашейпинг-питании, потому что это то питание, которое я рекомендую как основной принцип - сбалансированное, рациональное. цель которого - удовлетворение потребностей человека.
это была заключительная встреча в прошлогодней серии. ее домашние задания вы можете прочесть.. и сделать! здесь
она возникла в ответ на множественные личные переписки и вопросы. одна из основных задач была в том, чтобы узнать и проанализировать существующий опыт в теме планирования питания семьи и составления рациона, а также приобретения продуктов, повышения их качества и экономии. о том, как я планирую питание своей семьи
Как менять питание.
задания и темы предыдущей встречи здесь. нынешняя встреча отличается содерданием и целями, однако выполнение домашнего задания предыдущей может упростить и облегчить как знакомство с темой, так ее претворение в жизнь
на данной встрече я буду говорить о способах, о том, как понять, что именно и каким образом вам нужно, выгодно, желательно изменить
какие существуют возможности и как их реализовать в жизни, что учитывать при выборе и как выстроить сам процесс перемен
изменения в питании неизбежны: когда меняется человек или его жизнь, его здоровье, обстоятельства и даже сезоны НЕ МОЖЕТ НЕ ИЗМЕНИТЬСЯ ПИТАНИЕ. когда мы чувствуем необходимость что-то изменить в своем теле, в самовосприятии НЕ МОЖЕТ НЕ ИЗМЕНИТЬСЯ ПИТАНИЕ. и не только потому что мы то, что мы едим. но и потому что меняются ПОТРЕБНОСТИ. меняются цели, возможности... и привычки
Совместимость продуктов и шейпинг-питание
это возможность понять и построить ваши ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ сочетания, а также ОБЩИЕ принципы сочетаемости, представленные разными системами совместимости и разделения продуктов: шелтона, хэя, аюрведы, натуропатии и т. д.
ваша задача найти и освоить инструменты, позволяющие разобраться в сочетаниях.
что с чем есть или не есть и почему
когда и что есть и почему
зачем одно есть с другим
почему не рекомендуется смешивать те или иные продукты и как быть лично вам
выполнение домашних заданий предыдущей встречи упорядочит существующую у вас информацию и выявит острые моменты. их вы найдете здесь
Шейпинг - питание и семья.
а на самом деле и окружение. не только ваши дети или родители, но и все другие люди и места вне вашей квартиры, но способные определить ваш рацион, распорядок жизни, выбор или условия. фуршеты, рестораны, праздники, отпуска, работа и гости
предыдущая встреча называлась “Как есть вне дома” и была акцентирована как раз на внешних обстоятельствах. вы можете воспользоваться помещенной в мероприятие информацией, а также задавать вопросы непосредственно в мероприятии. его вы найдете здесь
в этот раз я коснусь более сложно и тонкой темы: как построить питание семьи, если вы обнаружили потребность менять собственное и корректировать питание своих детей или любимых.
как принимать привычки близких, когда у вас нет оснований касаться их питания. а стол у вас общий, как и закупки в магазинах.
я объединила две темы - питание вне дома и в семье. поскольку существуют общие принципы. но акцент смещен в сторону вашего дома.
чтобы выбрать бесплатную встречу, вам нужно перейти в наше мероприятие Встречи онлайн и принят участие в опросе.
до встречи в эфире или у нас в зале!
у вас есть письменный путеводитель по профессиональной странице Шейпинг в Израиле в фб
а также видео-навигатор по активным интернет ресурсам, которые я веду по темам Шейпинга
Шейпинг в Израиле,
Леон Блюм 46
тел. 054-6623011