Я вот тоже провела хронометраж. Правда, не три дня, а два всего, потом вмешались неотложные обстоятельства, потом смог... вобщем то, чего предсказать невозможно.
Но если судить по этим двум дням, то действую я достаточно эффективно, более, чем я ожидала. Хотя домашнее хозяйство действительно сжирает уйму времени. Вот только такие подъемы обычно чередуются со спадами, когда при всем желании хочется только тупить в экран монитора и пинать балду... Может это и нормально при творческой профессии. Нужно ж иногда перезаряжать креативные батареи. :)))
Мне кажется, что надо просто упорядочить домашнее хозяйство. Большинство дел превратить в рутину. Во время таких рутин голова свободная и можно ее загрузить чем-нить интеллектуальным. Когда я пела в рок-группе мне удивительно хорошо пелось за мытьем посуды. Шум воды немного заглушал мощь моих голосовых связок. Это для соседей. При этом я стояла в нужной позе, а руки в тренировочном пении не нужны. Вот я их и загружала полезным. Когда я глажу, часто думаю об оптимизации домашнего хозяйства. А вот когда мою полы, мне почему-то всегда себя жалко. Наверное, от таких мысле я и не люблю мыть полы. Просто ненавижу!
Так вот! Я думаю, что домашнее хозяйство надо рассортировать по дням, чтобы было примерно одинаковое количество дел каждый день. Или даже лучше, чтобы было одинаковое количество времени, а не количество дел. И строго только это время заниматься домом и не больше! Я думаю, что такая система не будет мешать творчеству. Ну лично мне зимой не мешала :)
Продумывать идеи можно где угодно, хоть в ванной, хоть на прогулке, хоть за мытьем посуды, а вот их воплощать нужны реальные жопо/часы. :))) И вот тут они с дом.хозяйством входят в конфликт. У меня как-то выходит либо день посвятить уборкам-разборкам, либо полностью загрузить рисованием. А когда совмещаю, то выходит неэффективно и в той области и в другой. Либо совмещение удается, но я остаюсь без прогулки по свежему воздуху и зарядки, что не есть гуд. Ну почему сутки не резиновые? %))))
А еще Яна Франк рекомендует работать 45/15. Т.е. 45 минут полностью работаешь рисованием. Время отмеряется таймером. Потом на 15 мин отвлекаешься на домашнюю работу. Потом снова возвращаешься к рисованию. Только тут важно, чтобы заранее был список мелких дел, которые надо сделать. Чтобы по истечению 45 мин не метаться по дому. И если 15 мин прошло, а конца края делу не видно, значит это большое дело. И с ним надо как с отдельным проектом работать. А 45 мин это из школьной практики. Именно столько времени человек может находится в концентрации. Это психологами доказано. Я на себе испытала. 45 и 15 - это мое. Я читала, что некоторым легче работать в студенческом режиме 1ч 20 - работа, и 30 мин перерыв. Фишка здесь еще в том, что для мозга такая смена деятельности воспринимается как отдых. А на самом деле ты работала.
Ну а то что сутки не резиновые да. Я с тобой согласна :)
Comments 8
Reply
Но если судить по этим двум дням, то действую я достаточно эффективно, более, чем я ожидала. Хотя домашнее хозяйство действительно сжирает уйму времени. Вот только такие подъемы обычно чередуются со спадами, когда при всем желании хочется только тупить в экран монитора и пинать балду... Может это и нормально при творческой профессии. Нужно ж иногда перезаряжать креативные батареи. :)))
Reply
Когда я глажу, часто думаю об оптимизации домашнего хозяйства. А вот когда мою полы, мне почему-то всегда себя жалко. Наверное, от таких мысле я и не люблю мыть полы. Просто ненавижу!
Так вот! Я думаю, что домашнее хозяйство надо рассортировать по дням, чтобы было примерно одинаковое количество дел каждый день. Или даже лучше, чтобы было одинаковое количество времени, а не количество дел. И строго только это время заниматься домом и не больше! Я думаю, что такая система не будет мешать творчеству. Ну лично мне зимой не мешала :)
Reply
У меня как-то выходит либо день посвятить уборкам-разборкам, либо полностью загрузить рисованием. А когда совмещаю, то выходит неэффективно и в той области и в другой. Либо совмещение удается, но я остаюсь без прогулки по свежему воздуху и зарядки, что не есть гуд. Ну почему сутки не резиновые? %))))
Reply
Т.е. 45 минут полностью работаешь рисованием. Время отмеряется таймером. Потом на 15 мин отвлекаешься на домашнюю работу. Потом снова возвращаешься к рисованию. Только тут важно, чтобы заранее был список мелких дел, которые надо сделать. Чтобы по истечению 45 мин не метаться по дому. И если 15 мин прошло, а конца края делу не видно, значит это большое дело. И с ним надо как с отдельным проектом работать.
А 45 мин это из школьной практики. Именно столько времени человек может находится в концентрации. Это психологами доказано. Я на себе испытала. 45 и 15 - это мое.
Я читала, что некоторым легче работать в студенческом режиме 1ч 20 - работа, и 30 мин перерыв.
Фишка здесь еще в том, что для мозга такая смена деятельности воспринимается как отдых. А на самом деле ты работала.
Ну а то что сутки не резиновые да. Я с тобой согласна :)
Reply
Leave a comment