Бред. Сахар - те же самые углеводы, которые энергия для организма. Его также можно по калориям учитывать. Ничего супервредного в нем нет, только больше калорий на единицу массы. ВСЕ.
Это не так, факты вывернуты и притянуты за уши, вот например, "Сахароза C12H22O11, или свекловичный сахар, тростниковый сахар, в быту просто сахар - дисахарид, состоящий из двух моносахаридов - α-глюкозы и β-фруктозы
( ... )
Может быть. Лично у меня большая зависимость от сахара, поэтому для меня это, видимо, и реально) Стараюсь заменять финиками, курагой, изюмом. Думаю, если жить где-то на экваторе, то эта проблема сама собой рассосется: солнце, фрукты.
а ты понаблюдай за собой - какие эмоции ты испытываешь до приема сахара (на чем держится потребность) и какое чувство появляется, как только ты съедаешь ,какую потребность удовлетворяешь. Отрезвляет, знаешь ли... Наиболее частые - потребность в радости, нежности, спокойствии, оптимизме, защищенности и чувстве любви. Такая вот суррогатная жизнь получается... Понять и начать жить по-настоящему очень способствует отвыканию от сахара, да и от других вредных привычек )))
Comments 10
Сахар - те же самые углеводы, которые энергия для организма. Его также можно по калориям учитывать. Ничего супервредного в нем нет, только больше калорий на единицу массы. ВСЕ.
Reply
Reply
Лично у меня большая зависимость от сахара, поэтому для меня это, видимо, и реально) Стараюсь заменять финиками, курагой, изюмом.
Думаю, если жить где-то на экваторе, то эта проблема сама собой рассосется: солнце, фрукты.
Reply
Reply
Reply
Leave a comment