Я уже писала здесь как-то, что веду сообщество
takzdorovo_ru о здоровом образе жизни, спорте, правильном питании и полезных привычках. В основном я публикую дайджесты, но иногда - как в том анекдоте про «Ватсон от трубки отвыкнуть так и не смог» - собираю посты, которые в
art_of_shopping бы смотрелись не менее уместно. Например,
подборка шампуней для бассейна, помогающих
(
Read more... )
Comments 45
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Перчатки для зала - не разделяю. С ними занимаются обычно только начинающие. После того как первые перчатки уже не отстирываются от пота и не высыхают, их выбрасывают и не покупают новые.
А с большим весом гораздо удобнее работать, используя привязные ленты.
Напульсники - за 9 лет хождения в зал ни разу не видела на ком-либо.
Плейер - я бы еще добавила УДОБНЫЕ наушники. Для меня это классические, которые сидят на голове, потому что маленькие просто выпадают из ушей во время кардиотренировок.
Спортивное бельё - для меня абсолютно обязательная вещь, как кроссовки. Грудь большая, и заниматься без спортивного бюстгальтера я просто не могу.
Еще добавлю увлажняющий крем для лица как необходимый. То есть я, конечно, таскаю с собой много разных флаконов для тела, лица и волос, но если нет времени после тренировки, то все равно ничем не мажусь, кроме крема для лица.
Reply
Reply
Ну и, опять же, привязки для большого веса, чтобы во время тяг для спины работала спина, а не предплечья и кисти.
Reply
Reply
в моем списке - коврик для йоги, WiiFit+, айпод тач для сериалов или просто айпод для музыки, емкость для воды. хотя должна сказать самый важный аксессуар - это спортивная форма, потому что заниматься можно и в трениках с фуфайкой, а вот все эти маечки-шортики-брючки - это уже другое)))
а в вишлисте - кирпичи для йоги, напульсники, кросс-трейн тренажор домой, утяжелители на руки/ноги
пошла читать то комьюнити
Reply
я за мотивирована....
пошла про бросание курить читать для начала
Reply
Leave a comment