Статья из запасников

[arno1251]

В свое время я увлекался лечебным голоданием -- что только не сделаешь, чтобы перехитрить наследственно доставшуюся полноту! Написал тогда некий текст (это год примерно 1996-97), публикую тут, не пропадать же добру.

Comments

[kachur_donald]

вах! какой я впечатлительный!

[arno1251]

(суетится, достаёт нашатырь)

[kachur_donald]

нашатырём меня не напугаешь, я химик по образованию ;)
про диету - страшнее намного.

[arno1251]

Ангидрид меня разбери! Тебе будет еще страшнее, если я признаюсь, что я малёк попутал ангельские слова и спервоначала обозвал эту статью "Starving rules".

[chachalava]

Вы выписали из доступных источников..я ждумала, поделитесь собственным опытом..у всех протекает голодание по-разному...представьте и без кризов и без потери веса и без запаха изо рта...все очень индивидуально! и зависит несомненно от образа жизнии питания, дурных привычек

[arno1251]

То, что я выписывал из доступных источников, обозначено явно, остальное -- только собственный опыт. Мой сослуживец описывал мне примерно то же самое, он потерял 10 килограммов и остановился, цель была достигнута. А голодание без кризов и потери веса -- это загадка для британских учёных, я бы с удовольствием почитал про такой феномен...

[chachalava]

а Вы британский ученый)))) вот Вы уже прочитали об этом феномене - у меня и моего мужа голодание протекало без кризов/ запахов\ обложенного языка, с минимальной потерей веса...голодали мы около месяца...
мы живем в природе, пьем из крана /минеральную/ воду, не курим, употребляем в качестве лекарств только гомеопатию!!! никакой дряни синтетичсекой уже более 6 лет, пьем отменное пиво, парное молоко, едим овощи, фрукты и тэдэ...мясо тоже..но все тлько свежеее и свежеприготволенное, ничего из консервов...
вообще никакой загадки нет... все индивидуально...
а Вы делали очищение методом прокшалана? попробуйте, очень хороший метод

[arno1251]

А как именно вы с мужем голодали? Пили только воду? Есть разные схемы.
Прокшалана - нашёл, прочитал. Не пробовал. Я не особо верю вообще в очищения-шлаки.

[nu_2004]

Вам, как уже опытному человеку, вопрос (даже два): что эффективнее для похудания и полезнее для организма - кремлёвская диета (Аткинс) или голодание?

[arno1251]

По результативности эффективнее голодание, там я терял по килограмму и даже по полтора за день. Но если брать в расчет самочувствие, "кремлёвка" значительно удобнее, так как её соблюдать гораздо проще. Не ощущаешь чувства голода, это очень хорошо. А результат тот же, просто диету надо соблюдать чуть дольше. Но время-то у нас есть. Когда Бог создавал время, он создал его достаточно ©

да, второй вопрос

[arno1251]

Про полезность -- обе хуже :)

Нет полезных диет, любая диета чем-то вредна для организма. Но ещё вреднее ощущение того, что ты не можешь контролировать собственный вес. "Учитесь властвовать собою" -- как говорит классик. На то нам и дарована свободная воля, чтобы самостоятельно принимать решения, в том числе и непопулярные, если можно так выразиться.

Наверное, самая полезная диета -- это малокалорийная (ждите текст...), но эффективность её ещё ниже, чем у "кремлёвки".

Re: да, второй вопрос

[nu_2004]

Спасибо. Исчерпывающе...
Снижение потребления чистого сахара моему организму пока что нравится. Посмотрим, что будет хотя бы через неделю.

[ptitza]

Ты, действительно, сидел на воде 22 дня?

[arno1251]

Зуб даю! :)
Вода, лимонный сок, витамины. В основном только вода. У Оли спроси, я бы и дальше голодал, но у неё от переживаний началась бессонница, и я сошёл с дистанции раньше срока.

[ptitza]

В смысле, она за тебя переживала? А что переживать? Я бы радовалась. Меня согнали на 6-й день, к моему великому огорчению -- свекровь резко потребовала возвращения. Жалко было, есть совсем не хотелось.

[arno1251]

Оля переживала, боялась. Родной человек рядом тает на глазах :)

[lowfreq]

жесть. реально. я б наверно убился об стенку.

[arno1251]

Теперь понимаете, отчего я ухватился за КД. Результат практически тот же, но куда более технологично...