Несколько фактов обо мне

[arky_titan]

На выходных подбил статистику последнего времени, а т.к. я сейчас на учёте калорий, могу сообщить довольно точные факты. Итак, [спортивные] фаты обо мне:

Пульс в покое: наименьший измеренный пульс в покое 39.

Comments

[pakko]

Весьма недурно, учитывая сколько я вяло почитывая твой жж, со времен когда ты такой себе пухленький был >:D

[arky_titan]

У меня на логине системы на ноуте стоит аватарка с фотокой как раз того времени, когда я был в максимуме веса. Лицо реально круглое и в полтора раза больше :)

[thenexus6]

Пульс 40 - круто. Такого только длинными дистанциями можно добиться.

[arky_titan]

Или какой-нибудь болезнью сердца с отказом водителей сердечного ритма :)

[qvz]

А в чем фишка низкого пульса?

[arky_titan]

Ну "фишки" как таковой нет, это просто показатель хорошей физической формы в случае здорового сердца. Это косвенный показатель большого ударного объёма и экономного расходования энергии в покое. У всех больших спортсменов в видах на выносливость обычно 35-37 и ниже, у некоторы и подавно ниже 30.

А вот если брадикардия не спортивная, то, как понимаю, это в перспективе означает установку искусственного водителя сердечного ритма.

[tigratigra]

Очень круто!

[arky_titan]

Ну я плаваю медленно и бегаю тоже не очень быстро. Так что не круто :)

[tigratigra]

Крут уже сам факт такого прогресса!

[arky_titan]

Ну я задрот. А задротам в таких делах легко :)

[arky_titan]

Из легко доступных методик: калипометрия и биоимпеданс.

[arky_titan]

У меня 39 на фоне не полного восстановления, если отдохнуть с неделю, я думаю должно быть где-то 36-37, просто сейчас нет возможности так долго отдыхать. Когда буду выходить на какой-нибудь старт на пике восстановления померю снова :)

[nervo4ka]

Самолюбование. 8))

[tigratigra]

и это нормально для спортсменов, если это не является самоцелью, а мы знаем, что для Arky цель - призовые места в триатлоне!

[arky_titan]

Ну на самом деле это не самолюбование, но я на эту тему уже даже не спорю :)

А призовые места на сколько-нибудь масштабном триатлоне в Австралии это такой жесткач вообще :) Даже чтобы в первые 5% заходить, надо ещё пахать и пахать - тут даже любители адские злодеи :)

[arky_titan]

в некотором смысле...