Заголовок крутой. А вот достижения пока - весьма скромные. 3 недели назад начал подтягиваться. Не помню, сколько подходов делал, за один подход больше 1 раза не мог подтянуться.
Около 3-ёх дней назад поставил рекорд повторов в одном подходе - 8 раз! Подходов стараюсь делать 3 или больше. Последний раз подтягивался позавчера - дважды в один
(
Read more... )