О приятной стороне страха
Я с большим уважением отношусь к телесно-ориентированным методам, в том числе к методу Гринберга, о котором писала в посте «Страх - это не страшно!». Вот интервью самого Ави Гринберга с русскими субтитрами (их надо включить, выбрав «русский» из выпадающего меню).
Ави Гринберг рассказывает об отношении к физической боли и к страху, очень похоже на то, чему нас учили в монастыре в Южной Корее. И еще - о том, как страх и боль были нормальной реакцией во времена охоты и собирательства, потому что жизнь была опасная, непредсказуемая.
Очень интересно, начиная с 13.14 мин. - о естественном страхе тела, который существует в каждый момент жизни. Если дать этому страху быть, проживать его физически, он становится приятным переживанием. «Вы чувствуете себя живыми. Именно поэтому люди увлекаются экстремальным спортом - чтобы обрести эту живость и интенсивность. И я показываю, что это есть в их базовом опыте. Они обычно просто отрезаны от него».
Click to viewАви Гринберг рассказывает об отношении к физической боли и к страху, очень похоже на то, чему нас учили в монастыре в Южной Корее. И еще - о том, как страх и боль были нормальной реакцией во времена охоты и собирательства, потому что жизнь была опасная, непредсказуемая.
Очень интересно, начиная с 13.14 мин. - о естественном страхе тела, который существует в каждый момент жизни. Если дать этому страху быть, проживать его физически, он становится приятным переживанием. «Вы чувствуете себя живыми. Именно поэтому люди увлекаются экстремальным спортом - чтобы обрести эту живость и интенсивность. И я показываю, что это есть в их базовом опыте. Они обычно просто отрезаны от него».