-15+

[archaicos]

От начала диеты уже прошло (точнее, вышло) более 15 фунтов.

Стал лучше себя чувствовать, и вроде начал возвращаться некий интерес ко всяким вещам, не связанным с рабочими проектами, хотя времени на эти прочие вещи всё так и не появлялось. Я ничего не сделал за последний год из каких-то своих хобби-проектов. Даже домашку по музыке почти не делал,

Comments

[morfizm]

Очень рад за тебя! Надо будет разузнать про детали диеты.

[archaicos]

Я начал с отметки 260-270 (в зависимости от весов, вот жду новые, а то старые, похоже, завышают

[fatoff]

Это серьёзное достижение.

Тофу есть соя, есть нехорошая вещь. Поищи про негативное влияние на тестостерон. Что там в псевдо-крабе, вникать надо. Ну, что вижу в ящике, то и пою. В общем, и целом, диета выглядит как Atkins. Недокето. Есть вероятность отката, большая, чем на кето. Ну, так они говорят. Я хоть не стал очень стройным, но энергии прибавилось, и если не пати со злоупотреблениями, то насыщаюсь сильно быстрее, чем раньше.

[archaicos]

Ну, нужно быстренько схудеть и показатели нормализовать пока не развалился. А то мне плоховато было, и не было сил на всё. Как оказалось, работа сама по себе слишком много отнимала тоже. Но в лучшем состоянии на любой работе лучше работается. Вот я и не так чтобы ударными методами, но.

Что до влияния... Не сказать чтоб сильно пофигу, но и сношаться тоже не с кем (про работу умолчим).

[fatoff]

Да это на всё, вплоть до настроения отражается, и замкнутый круг.