упс... моя ошибочка...

[ara_bublik]

а по факту то, сейчас идет как раз 12 неделя))) то есть, я все еще "должна")))
и в честь такого события, готова ответить на любой вопрос по попаногам (опытные последователи- просьба помочь)...
все новоприсоединившиеся - пишите, как там ваши делЫ (что ок, что не очень) - буду помогать разбираться...

Comments

а старичкам вопросы можно задать?

[roztok_55]

присоединяюсь к вопросам Марии Самойловой,хочу спросить про яблочный уксус,пить циклами или каждый день пожизнено

[ara_bublik]

уксус можно пить всегда)))
но можно делать и паузы...

[derola]

Арина, тоже интересует вопрос про утро: семена льна, уксус с водой и яблоко всегда или делать перерывы?

Про ванны тоже вопрос, сколько их принимать?

Какая классная терраса, люблю такую мебель.

[ext_1023979]

уксус и яблоко всегда
ванны 30шт через день, потом раз в неделю
старичкам тоже вроде отвечать разрешили, )))

[homemuse]

не раз в неделю, а желательно до 3 раз, извините, что влезла

[ext_1023979]

не буду спорить я исходила из ответ на подобный вопрос вот здесь
http://ara-bublik.livejournal.com/225973.html
tiffany_fold
26 май, 2013 19:41 (UTC)
Ванны - еще сделаю,но уже у меня 26 ванна, то есть подхожу к тридцати.
Остальное - есть, мой генерал!
ara_bublik
26 май, 2013 19:42 (UTC)
потом можно 1 раз в неделю делать))))

может где то Арина и по другому отвечала, не могу сказать

ой, ну раз можно, то я влезу... )))

[odnazhdyvskazke]

1. Правильная ли последовательность утренних мероприятий с интервалом в 10 минут: семена льна-ортосифон(если нужен по режиму)-вода 600 мл с натуральным яблочным уксусом-яблоко-контрастный душ + далее крем для тела- завтрак? понимаю, что про это много раз было, всё-всё читала, но чего-то ощущение что я путаю немного в начале... (( не? нормально

Re: ой, ну раз можно, то я влезу... )))

[ara_bublik]

1. все так
2. жить как при выходе их детокса.
3. 2-3-4 раза.

Re: ой, ну раз можно, то я влезу... )))

[odnazhdyvskazke]

Есть еще проблемка...((( Что посоветуете,если после такого всего благополучного подаренного организму (питание правильное, витамины, уход) появились жесть какие пятна на коже (воспаления с локальной температурой и покраснением). Есть ощущение что это ванны так разогнали все в организме... вот всё и повылезало то, что организм благополучно ранее загонял внутрь... делать перерыв, искать на что реакция пошла? ну, это и питание может быть тоже... продукты-овощи магазинные и проч. тоже может быть... снизить интенсивность попаног - ну хотя бы ванны отменить? конкретно к дерматологам идти бесполезно, опыт хождения есть, опытных дерматологов пока не встретила в радиусе 100 км.(немосква) что Вы не врач знаю, совет прошу по программе, так сказать немедикаментозный. или организм не дурак - сам разберется, если не шарахаться из стороны в сторону с намерениями относительно здорового образа жизни

Re: ой, ну раз можно, то я влезу... )))

[ara_bublik]

для начала - по две ложки энерос геля перед сном. запивать половиной стакана воды.

есть обострения???
пятна чешутся???

[nevsepoterjano]

а мне вот интересно, как со всем этим справились люди, которые были во 2й группе, о себе могу сказать, что очень довольна, похудела на 7,5 кг, о чем и не мечтала, хочу еще 2 оставить там-же где и предыдущие 7,5. Самая большая проблема это спорт, ужасная нехватка времени и конечно же лень матушка заставить себя встать не в 6:30 а на минут 40 раньше. Вот и назрел вопрос, если спорт сократить до 2х раз в неделю, примерно на 2м уровне Джиллиан, это тогда прощай фигура :-) или есть надежды, что не все вернется назад? Если это важно, то похудела с 75 до 67,5, хочется хотябы 65,00 кг. Арина, вам большое спасибо, вы супермотиватор, одна бы я этого никогда не осилила, узнала очень много полезного для себя и своего организма :-)

[ara_bublik]

если 2-а раза спорт то по часу)

[tatianakuzmina]

Можно спортом по вечерам заниматься.

[ara_bublik]

не знаю)) я занимаюсь.

[bambolaricca]

покажите попу и ноги

[ara_bublik]

опять?