Кто-нибудь знает как прекратить спать днем и начать спать ночью ? )))

[aptekarr]

Надоело всю ночь смотреть "кино", отключаться ближе к 10, полувключаться после 17-ти и понимать, что сегодня уже прошло... Засыпаю даже в гостях за столом )))Из дома все-равно выходил. Днем и через немогу. Но после 17-ти начинает так накрывать сном, что чуть ли не стоя в метро стоя засыпаешь. Но вернувшись и заснув вечером спишь часа 2-3,

Comments

[nemez_06]

Наверно не ошибусь если скажу что у вас проблемы с дыханием. Кажется такая болячка называется апное обратитесь к специалисту по сну. Вы неправильно спите. Во время сна у вас проблемы с дыханием.

[aptekarr]

а попроще ничего не подходит ? )))

[nemez_06]

Я не знаю. За спрос не ударят в нос. Просто я ориентировался на себя. у меня такие же проблемы были. Выписали дыхательный компресор. Сейчас живу нормально.

[aptekarr]

какой-такой нос, а ? ))) проблему апное я штудировал вскользь. вроде не мой вариант. скорее у меня это стрессовое... но раньше помогало не поспать день после бессонницы и потом все нормализовалось. а теперь видать постарел, силушки сутки не спать нет и днем просто вырубает ...

[leonidrubcov]

Паш это старость))) Я размышлял на эту тему и пришел к выводу(относительно себя):ночью людей меньше кто может мозг выносить,а днем я сплю меня нельзя тревожить всю ночь работал

[aptekarr]

))) дожили короче )))

[pechnik74]

Паш, у меня часто такая хрень бывает. Если не удаётся решить вопрос "мирно", то прибегаю к такому методу: беру флакон и выпиваю быстро-быстро перед сном, вечером. И просыпаюсь по будильнику. И график восстанавливается...

[aptekarr]

про флакон, Толь, я тоже знаю ))) но каждый вечер надеюсь, что утром смогу сесть за руль и поехать ..
видимо надо будет повторить связку пиво-настойка пиона ... раньше хорошо помогала )))

[odpaam]

Срочно ехать в Штаты, там сразу будет хорошо без джетлага. ;-)

[aptekarr]

кому я там нужен ?! ))) правда пару месяцев назад меня один армейский спрашивал про постройку банной печи во Флориде кажется. я написал ему про визу и билет и тишина )))