Списки из 100

[april_story]

Рассказываю про отличное самоисследовательское упражнение "Список из 100". Я и сама сделала несколько и на тренингах использовала.

Оно хорошо для прояснения мыслей, генерации творческих решений, осознания проблем в той ли иной области и прост о для того, чтобы лучше с собой познакомиться.
Описание методики можно посмотреть здесь и здесьА больше о

Comments

[katya_since1990]

Спасибо! Знаю чем займусь сегодня вечером)

[april_story]

Отлично! Я очень рада, что пригодилось;)

[katya_since1990]

Мне хочется поделить. Можно?)
Не ожидала что будет так трудно) Выбрала для начала самый простой, как мне кажется, список "100 вещей, которые я бы хотела получить в подарок". Действительно, первые 25 написались сразу, а дальше я перебирала в уме вещи или "события", представляла что мне их дарят и думала обрадуюсь ли я этому. Если да, то записывала. Понадобился почти час времени!
Выяснились неожиданные совершенно подробности и это при том что по ощущениям на 100% отпустить себя на просторы подсознания не получилось.

[april_story]

Ооо! Огромное спасибо, что поделились - это очень ценно!
Отлично, что неожиданные подробности выяснились. Надеюсь, техника и в дальнейшем поможет;)

[bibliotekar]

Прям как моя любимая страница в доме в котором, где табаки перечисляет, что он любит.

[april_story]

;))
Я "Дом..." все никак не соберусь прочитать. Я знаю, что это очень хорошая книга, но мне почему-то очень жутко ее начинать 0_0

[rikki_t_tavi]

Спасибо, что напомнили об этом. Я пошла по ссылке, снова увидела список ста тем для списков из ста - и уже с размаху накатала три таких разных списка - очень поучительно:)

[april_story]

Да, там такие полезные и интересные темы!.. Я как списко-маньяк уже предвкушаю работу по ним;)

[anise_apple]

Очень люблю списки :-)
Я писала "100 моих умений" и "100 дел, которыми я люблю заниматься", когда думала про смену работы, "100 желаний" на твоем тренинге :), "100 вещей, которые мешают мне жить" - в рамках самокопания. И когда-то давно, задолго до того, как узнала об этой технике, писала список того, что меня радует, пункты не нумеровала, но помню, что он был очень длинный :). Идею подсмотрела в какой-то книге Эрленда Лу.

[april_story]

Дина, как здорово!

У Лу да, было это. Я уже после знакомства с письменными практиками у него это увидела;))