Привет!
Сегодня и завтра исследуем свои крючки, которые держат нас, (или приоткрываем тугую дверь - кому какая метафора больше нравится;))) и не пускают каждый понедельник начать то, что давно хотелось.
С чего это я такое решила сделать?
Дело в том, что больше всего на свете я люблю работать c осознанием и формулировкой мечт и желаний, эта тема (и для себя лично, и для тех, с кем я работаю как консультант) меня по-настоящему цепляет. Мы говорили про них
в прошлой игре "Китовая ферма", я давала
тематичное упражнение, вдохновленное книгой "Кради как художник", будут и новые игры. И когда появятся новые желаемые дела, "С понедельника" можно будет переиграть.
Осознать, чего хочешь, это безусловно почти что середина дела. Но принципиальная задача в том, чтобы перебросить мостик от осознания желаний к реальным действиям.
Очень часто, когда мы уже даже поняли, чего хочется, и решили начать с понедельника заниматься стартапом, рисовать акварели или делать зарядку, как будто бы что-то не пускает. Бац, и уже четверг, и мы назначаем следующий понедельник для старта, и все проходит так же.
Нет, это не лень;) Это слишком расплывчатое слово, которое на самом деле ничего не объясняет, зато нехило так обвиняет.
Что это такое для каждого из нас, скоро выясним;)
Ну, а начнем все-таки с желаний.
Вспомните от 1 до 3 дел, которые вы хотите начать "с понедельника".
Желательный критерий №1:
хорошо бы, чтобы эти дела с вами существовали уже какое-то время, вы про них уже долго думали, а то и садились ими заниматься, но бросали но первом этапе.
Обязательный критерий №2:
если вы сформулировали желания в формате "заниматься росписью по ткани дважды в неделю" (процесс) или "получить диплом театрального" (четкий результат), то пропускайте этот ход. Будем работать и с желаниями-процессами и с желаниями-результатами;)
Если же вы написали желание в форме "стать известным фотографом/хорошим врачом" или "быть счастливым и свободным в творческом самовыражении", то вам мини-задание.
Задайте себе вопрос "А как я пойму, что стал фотографом/врачом/свободным в самовыражении", а дальше смотрите, что у вас получилось. Премия world press photo? Забитое до отказа расписание на свадебную съемку? Или может быть не меньше трех раз в неделю фотографировать птиц вашего города? Пишите свои ответы, и тоже будем работать и с желаниями-процессами и с желаниями-результатами;)
А теперь можно переходить к
следующему этапу!;)
-
Вторая часть игры - Приложение
"Синдром самозванца" - Приложение
"Маленькие шаги"