созрела

[aprel_5]

ну что, дочиталась я - сообщество ру-хелслайф... про 100 ворк-аут... вдохновилась.
оценила возможности... уточнила свои желания по форме к лету...
созрела1. подтягиваться на турнике

Comments

[kaazi]

урррра!! ) умница!

а у меня радость - группон сегодня подкинул купончик на безлимитный абонемент на год в тренажерку за смешные семь тыщ (вместо 15000). Целый ГОООООД железа!! )) дешевого! ))
это ж СПАРТАААААА!!!

турник дома - это вещь... полотенца удобно сушить ))

[aprel_5]

Лена, полотенца на турнике - нененене!
а ты-то проходила 100 дней?

год железа - круто, да!
а я сходила в новую тренажерку в соседнем доме и - не вдохновилась. как-то... не та атмосфера

[kaazi]

Атмосферу мы сами себе делаем )

Неа, не прошла я воркаут стодневный.
Делала полюбившиеся упражнения каждый день - приседы и отжимания.
И кардиотренинг HIIT на эллипсоиде домашнем.

А еще муж на турник привязал тросик с механизмом - и можно гантельку 18-ти килограммовую тянуть, почти как в зале. Крутататата.

[aprel_5]

молодчина!