Он очень полезен для кожи. Повышает ее тонус, действует, как пиллинг, убирает омертвевшие клетки. Стимулирует, обновляет кожу. Делает ее упругой, убирает растяжки.
По-разному. Иногда с детьми, иногда сама. Ну дети 2 часа пеших прогулок не очень выдерживают :)) Но час вполне себе. Иногда совмещаю с покупками или решением каких-то дел. Если ничего такого нет, но есть в этот день работа. Тогда просто сажусь на трамвай и выхожу на несколько остановок раньше, по дороге туда и обратно. :)
П.9. Да хаос это, когда два сразу. Особенно если совмещать это с ребенком 3-летним параллельно. Чтобы это не было - поход в магазин, приготовление еды... или звонками когда занимаешься рабочими. Или совмещение работы, чтения, с параллельным общением в сети. Ощущение внутренне разбалансировки все таки при этом присутствует. Нет гармонии в этом.
Мне вот нравится, когда поливаешь цветок, поливаешь цветок и думаешь только об этом.
Тут даже наверное ни как после, а ко во время. А если после... то гораздо умиротворенней, спокойней, сосредоточенней себя чувствую.
Или вот когда ем... и именно наслаждаюсь едой. У нее ведь даже вкус другой. Точнее более полноценно его ощущаешь. И так во всем.
П.10. Получается хорошо, когда просто не оцениваешь. Выключаешь оценочное мышление.
Я с таким подходов и ем меньше, и насыщаюсь больше :)
Растворимый не пью, пью меньше и натуральный. Хотя не вкусно мне. Получается и с ним не в кайф, и без него. Но тут же как... кофеин. Зависимость. Особый подход нужен. Правда не допиваю до конца.
П.10. Да-да, именно так. Это тоже как дурная привычка - оценивать. Причем ее с детства прививают. Крошка сын к отцу пришел, и спросила кроха..." Но без оценок жизнь куда приятней :)
Comments 30
А для чего обтирание уксусом?
Reply
:)
Reply
А как у тебя прогулки по часу проходят?
Reply
Reply
ЧТО именно ты делаешь за этот час? гуляешь одна или с детьми?
Reply
По-разному. Иногда с детьми, иногда сама. Ну дети 2 часа пеших прогулок не очень выдерживают :)) Но час вполне себе.
Иногда совмещаю с покупками или решением каких-то дел. Если ничего такого нет, но есть в этот день работа. Тогда просто сажусь на трамвай и выхожу на несколько остановок раньше, по дороге туда и обратно. :)
Reply
Если это, конечно, не личное.
Можешь в примерах написать как было ДО и как стало ПОСЛЕ, выполняя по 1 делу.
И п. 10.
Просто себе говоришь не принимать близко к сердцу и остаешься позитивной?
Reply
Да хаос это, когда два сразу.
Особенно если совмещать это с ребенком 3-летним параллельно. Чтобы это не было - поход в магазин, приготовление еды... или звонками когда занимаешься рабочими.
Или совмещение работы, чтения, с параллельным общением в сети.
Ощущение внутренне разбалансировки все таки при этом присутствует. Нет гармонии в этом.
Мне вот нравится, когда поливаешь цветок, поливаешь цветок и думаешь только об этом.
Тут даже наверное ни как после, а ко во время. А если после... то гораздо умиротворенней, спокойней, сосредоточенней себя чувствую.
Или вот когда ем... и именно наслаждаюсь едой. У нее ведь даже вкус другой. Точнее более полноценно его ощущаешь.
И так во всем.
П.10.
Получается хорошо, когда просто не оцениваешь. Выключаешь оценочное мышление.
Reply
п.9
про цветок очень здОРово! ведь так и есть - чаще поливая цветок - голова пустая)
с едой я пробую-пробую, а пока никаких перемен не замечаю((
мне еда одинаковая, что созерцая, что впопыхах(
Танюш, а как у тебя с кофе, спустя несколько недель? Так и не пьёшь?
п.10
гениально ведь!!! точно! не включил оценку - нет огорчения) нет ожиданий - нет разочарований)
Reply
Я с таким подходов и ем меньше, и насыщаюсь больше :)
Растворимый не пью, пью меньше и натуральный. Хотя не вкусно мне. Получается и с ним не в кайф, и без него.
Но тут же как... кофеин. Зависимость. Особый подход нужен.
Правда не допиваю до конца.
П.10.
Да-да, именно так.
Это тоже как дурная привычка - оценивать. Причем ее с детства прививают. Крошка сын к отцу пришел, и спросила кроха..."
Но без оценок жизнь куда приятней :)
Reply
Leave a comment