-
Сто по порядку: 003/100
Вчера всю вторую половину дня провели на кухне: муж пилил-подгонял столешницу по размеру, а я ассистировала и работала человеком-пылесосом, собирала им бесконечные опилки, то есть. Сегодня вечером продолжили и хорошо продвинулись: вырезали места для раковины и варочной панели и соединили две части столешницы. Продолжим уже на следующей неделе.
( Read more... ) -
Сто по порядку: 002/100
Утром привезли столешницу - ура! Счастливый финал в виде готовой кухни близится, а пока нужно ещё только пару дней потерпеть кухонные принадлежности, технику и мебель, равномерно распространённые по квартире, оммм.
А пока я пересыпала часть запасов в новые банки, получилось симпатично. Даже немного жалко убирать их в ящик - нужно подумать об этом ( Read more... ) -
Сто по порядку: 001/100
Начать новую волну обустройства дома мы решили с кухни. Когда мы только въехали в эту квартиру, первым делом избавились от кухни предыдущего жильца в ужасном состоянии и заменили её на самый простой вариант из Икеи за 100 евро + открытый стеллаж, стоявший раньше в подвале, куда поместились все наши продуктовые запасы. И так бы ещё жили долго и ( Read more... ) -
Сто по порядку: Начало
Как правильно заметили в комментариях в сообществе, «одно подтягивает другое», и я решила провести свой небольшой марафон: следующие сто дней я буду приводить свой дом в порядок и рассказывать об этом здесь.
Мы переехали в новую (съёмную) квартиру чуть больше года назад, в январе 2018 года. Мы - это я, муж и наша собака. Летом к нашей весёлой ( Read more... ) -
Мини-марафон: Критерии
Добавила в марафоне критерии выполнения каждой задачи:
- здоровый сон: соблюдать гигиену сна x 5 дней в неделю;
- регулярное питание: 3 полноценных приёма пищи вкл. 600 гр. овощей, фруктов и ягод x 5 дней в неделю;
- регулярное движение: 8 000-10 000 шагов х 5 дней в неделю, бассейн х 2 дня в неделю;
- регулярная работа: 2 часа диссертации х 5 дней в ( Read more... ) -
Как всё-таки есть | Елена Мотова
Решила всё же вынести в отдельный пост рекомендации по питанию, на которые буду ориентироваться в мини-марафоне. Думаю, для меня основной уловкой в том, чтобы действительно следовать этим рекомендациям будет сконцентрироваться на нужной порции овощей и фруктов, а остальное уже приложится :)
В базовых рекомендациях по питанию здоровых людей нет ( Read more... ) -
Мини-марафон #1
Копирую, немного отредактировав, свои марафонские комментарии из сообщества, чтобы в конце было удобно сравнивать до и после.
Немного предыстории из прошлого года: успешное лечение депрессии, подвисшая магистерская диссертация, беременность.
В связи с этим, сейчас мой фокус лежит на здоровье и учёбе/работе, и для того, чтобы всё складывалось ( Read more... ) -
Пост первый
Коротко о главном:
Анна, живу в Германии, заканчиваю магистратуру, жду первенца.
В былые времена была активным пользователем, потом всё удалила, лишь иногда почитывала открытые журналы. Сейчас зарегистрировалась снова в поисках единомышленников, хочу поучаствовать в мини-марафоне сообщества «Сто дней в лето», а заодно вести онлайн-летопись моих ( Read more... )