(Untitled)

[anatolia_limb]

Со вчера набрала килограмм(
Как вы думаете, если рацион будет состоять из 100г орехово-изюмной смеси Lorenz (554к) я от этого похудею? Нормально так на пару дней? Еще два дня потом хотела бы посидеть на шоколаде (тоже 100г/525к).
Не знаю, как еще сохранять низкую калорийность=продолжать худеть и одновременно избегать срывов на бывшую любимую еду.

Comments

[re_alistka]

я в свое время худела на 100 граммах любых орехов в день с утра и паре бутылок кефира 1% Био-баланс.
кишечник как часы работал (прям как в рекламе))
при том, что я мало двигалась (сидячая работа, заканчивала поздно, дома тоже. хотя по часу в день - до работы и от работы - я гуляла), похудела весьма неплохо. кило 5 я за месяц скинула

[anatolia_limb]

Биобаланс очень классный, я его люблю. Только... так хочется побыстрее вниз.

[ronni_why]

ну да, лучше есть немного вкусного, чем срываться всю дорогу. Но почему нельзя 200-300 грамм огурцов/капусты/обезжиренного творога и потом пару клеточек шоколада? По калориям уложитесь только в путь.

[ronni_why]

это у меня башню рвет после голодовок, вероятно. хочется моральной компенсации. обещаю себе что как только достигну хотя бы приемлемого веса, буду питаться диетично и правильно, овсянка-овощи-грудка.

[_effi_]

ну если не больше 100гр., то похудеешь
во всяком случае должна
и на шоколаде вес хорошо уходит

[koxlyandia]

На калорийности похудеешь, но о пользе всего этого даже и говорить не стоит -\
Лучше поделить пополам, полплитки шоколада и овощные салаты на 250 калорий.