Хотя уже не утро, а даже обед, тем не менее, прекрасный утренний диетический рецепт-запаренная овсянка.
Я всё кладу на глаз-четвертина пиалы (она не очень маленькая) геркулеса, заливаю кипятком, закрываю, жду минут 10 и добавляю туда: резанные фрукты (тут-персик), грецких орехов и чайную ложку мёда. Рядом можно наблюдать грейпфрутовый фреш со льдом
(
Read more... )