Сила воли, как укрепить?

[anni_sanni]

Почему я закодировалась, чтобы точно не употреблять алкоголь? Почему я похудела на 20 килограмм, а потом набрала семь из них? Почему я до сих пор не выложила все посты, план которых скоро станет многостраничным, а постоянно сижу в соцсетях и читаю френд-ленту? Ответ на все вопросы - слабая сила воли. Это печально, но факт.

Comments

[busich_ka]

Очень полезный пост, при возможности обязательно прочту книгу! Спасибо!!!

[savchenko_alex]

на заметку )

[ravvinoff]

ниасилил. запустил говорилку, пусть пробубнит пост

[neaz]

чьим голосом?)

[ravvinoff]

Катя☺

[anni_sanni]

а я предпочитаю глазами ))) не выношу аудиокниги и прочее проговаривание )

[evgens]

Мне всегда казалось, что такие книги не помогают. Не знаю ни одного человека, который бы бросил курить из-за книги, или ещё что-то в этом духе.

Поменять себя, своё мышление, будучи в сознательном возрасте, почти невозможно.
Для этого нужна, на мой взгляд, особая способность. Назовём её "способность менять взгляд на вещи под действием логических доводов".
Т.е. если я вижу, что какое-то моё убеждение (привычка/особенность поведения) обрушилось под логическими доводами, я его меняю.

И вот это люди делать не умеют. По крайней мере я не знаю таких.

Люди будут следовать привычкам, потому что "ну и что, кому какое дело".
Люди будут следовать устаревшим традициям, потому что "ну традиция же"
Люди будут пить, потому что "всё равно вечно не проживёшь, если перестану это ничего не изменит".

А ведь изменит. И не только в здоровье всё станет лучше, но и в мире вокруг тебя.

[anni_sanni]

Кому-то помогают, кому-то нет. Я знаю людей, бросивших курить "по Карру", знаю и тех, кому книга не помогла вообще. Конечно, все зависит от самого человека и его желания. Многим алкоголикам не помогает и даже противопоказана кодировка - все равно будут пить и даже с риском смерти. Потому что они сами не хотят бросать - и так далее.

Но тем, у кого есть какое-то желание - дополнительная информация всегда полезна.

[demouu1]

как раз такая книга мне необходима !!! Спасибо за рецензию!