The times they are a-running

[anna_earwen]

В конце концов человечество умрет от прокрастинации. Мы сможем остановить апокалипсис, но нам будет влом.

Вот как вы это делаете? С помощью ежедневника, будильника, дамоклова меча, кнута и пряника, молитвы и поста? "В 9 - разгон облаков, в 10 - подвиг"? Я не умею структурировать время. А время, похоже, не умеет структурировать меня.

Comments

[zancia]

Яростно плюсую.
Правда, истинная и прекрасная.

[anna_earwen]

Вы дарите мне надежду.

[anna_earwen]

Ну вот, опять все упирается в мой богемный образ жизни! :)

[o_huallachain]

Говорю себе: а ну мля талифа мля куми! Встала и пошла! Сделала это, это, а потом это!

И иду.

А также вешаю себе напоминалки на рабстол компьютера, потому что он и есть основной источник прокрастинации. Иногда помогает. Раньше я ещё на бумажках писала и развешивала по дому гирляндами, но с тех пор я стала прокрастинировать гора-а-аздо меньше, так что необходимость отпала. Там была одна тонкость, в этих бумажках: я писала туда все дела, даже самые мелкие, а как сделаю - бумажку срывала, и в гирлянде сразу появлялось пустое место, что меня сильно радовало и мотивировало.

[anna_earwen]

Собрать себя в кучку и идти - это здорово, конечно, но... "Mum... You don't just stop procrastinating." Вопрос, откуда берется импульс, выталкивающий на "встала и пошла". У меня пока - дедлайном и стыдом, а хотелось бы верить, что есть более здоровые варианты.

Напоминалки, кстати - да. Мне вообще помогает колдовать на бумажках. Напишешь, например, "не включай ЖЖ!", положишь на видное место - и не включаешь первые пять минут. Чернильно-материализованные идеи сильнее убеждают :) Только, кажется, мотивация у меня вся какая-то... от противного. Надо попробовать пряник.

[siren_may]

Принципиально не взваливаю на себя невыполнимого. Адекватно оцениваю свои физические возможности.
Если приходится делать тяжелые для меня вещи (которые для других могут быть фигней, а для меня по каким-то причинам - тяжелые) - сразу обещаю себе потом хороший для меня же (а не в чьем-либо понимании) отдых. И обещание свое непременно выполняю.
Успевать ВСЁ все равно не удается, но удается успевать все важное и необходимое, а малонужное отсеивается и отваливается.
И еще мой личный рецепт. Иногда когда что-то нужно и даже глубоко в душе хочется делать, но не получается, ложусь на пол в позу эмбриона. И лежу либо определенное время по таймеру, либо пока не почувствую момент. Потом получается живенько приниматься за работу без раскачиваний.

[anna_earwen]

Да мое-то все - выполнимо, и даже скоровыполнимо (ну, почти - работать если). Прокрастинация - это откладывание любых дел, даже ужасно тривиальных. Обещание отдыха на меня не работает (и это, кажется, что-то да говорит о моей способности отдыхать). Про эмбрион - очень понятно. Мне помогает иногда для поддержания мировой гармонии встать столбом и решить, что сейчас я работать не буду. Надо будет попробовать с таймером :)

[simple_milagros]

Никак. Я дотягиваю до последней минуты, потом у меня резко возрастает мотивация и дела делаются.
В свободное от этого безобразия время я работаю над своей мотивацией, потому что как бы в нее все упирается. Не могу зафиксировать на своем жизненном полотне точку, когда я стала такая демотивированная. Может, я всегда такой была? Просто до этого школа/универ - там таких последних минут - вагон и маленькая тележка. А сейчас у меня очень много свободного времени и никакой организации сверху, поэтому проблема стала более отчетливой.
Иногда помогает послушать какую-нибудь бодрую песенку или инструментал - вроде "Я - пират" из "Пиратов Карибского моря". Внутреннее гармонизируется с внешним быстрее посредством музыки, как мне кажется...
А недавно со мной поделились таким рецептом: надо сказать себе "если я это сделаю, то у меня получится ... (подставить что-то из своих конгениальных планов)".

[anna_earwen]

Последнее - чревато, потому что иногда бывает, что дело в итоге все-таки не сделаешь, и к прочему печальному печально добавится "теперь то загаданное - точно не получится!" Скрытая мотивация от противного. Боюсь :)

Сейчас подумала: может, в этом все дело. Когда привыкаешь работать на дедлайны - отучаешься работать без них. Но я еще надеюсь себя перепрограммировать при помощи косплея и иных метаморфоз.

[finritel]

Хотела бы сказать что-нибудь дельное, но могу только с надеждой ждать ответов на эту твою запись :) Прокрастинация, кажется, меня победила. Въелась глубоко-глубоко... Теперь, даже если я весь день что-то делаю, результат слишком уж... скромный. Ужас-ужас.

[anna_earwen]

А главное - зацени, как мало комментариев! Почти утешает: остальные тоже прокрастинируют и не чешутся по этому поводу. Я же медитирую на советы и жду, пока вызреют самооправдательные ответы.

[finritel]

Да, полностью согласна, это хоть чуть-чуть, но утешает :)
Но, если ответы все-таки у тебя появятся, то поделись, ага? Я вот в тебя верю, ты эту штуку, которая прокрастинация, точно победишь!