(Untitled)

[angerona]

Только что выкинула в мусор едва начатую банку мультивитамин. Как же мне сейчас худо, от того, что я выпила пол часа назад одну витаминку. Как токсикоз. На самом деле точно как токсикоз, потому что мне во время первой беременности "загадочным образом" становилось плохо минут через двадцать после принятия пренатальных витамин. Муж тогда мне не

Comments

[lentochka]

охотно тебе верю, про мультивитамины. мы покупаем вот эти, и радостно едим их всей семьей. они самые лучшие :))

http://www.amazon.com/Nordic-Naturals-Berries-120-gummies/dp/B000ORY230/ref=sr_1_19?ie=UTF8&qid=1327354803&sr=8-19

[angerona]

Ага, эти я как раз и могу есть. Или вот еще эти (лучше для меня, потому что в них еще и Omega 3 есть):

SmartyPants- The Total Vitamin Treat: Pediatrician-approved Gummy Multi-Vitamin with Omega 3 & Vitamin D:

[lentochka]

uhu. we'll try them next time, thanks :)

[esya]

у меня легкая анемия, мне врач уже два года прописывает железо, уже третий год игнорирую... поэтому

[angerona]

у меня железо где-то на пределе нормы, может чуть ниже нормы. Врач сказала, что это нормально. По-моему действительно так у многих женщин.

[esya]

ya tak k etomu i otnoshus', chto raznicy mezhdu 12 i 11.5 net

[dmpogo]

У моей жены железо "did not be register on a test". Без таблеток никуда

[ntl]

а я еще и таблетки-капусулы не могу глотать - ищу жевательные...

[angerona]

я как раз обычно могу глотать, но жевать нравится, да. Тебе может вот такие подойдут (они как раз без железа):

Vitafusion Prenatal, Gummy Vitamins, 90-Count

[ntl]

я как раз их и ем :)

[lelia_br]

Не понимаю зачем все время пить витамины? У вас нет свежих овощей/фруктов? Ладно если болеешь или живешь на севере без свежей еды, а так...

[angerona]

так вроде советуют. Но в принципе я сама не совсем понимаю. тем более, что таки ему свежие овощи и фрукты все время.

[motek]

+100

[inostranka]

+1
Я читала исследования, что единственное, что доказано (вроде бы), как полезное, это фолиевая кислота для женщин до родов. Остальное - возможно, безвредно. Если в остальном есть, как обычно. Для вегетарианцев нужно еще пару-тройку минералов добавлять.
Если анализы не в норме, тогда можно что-то как-то править, а профилактически имхо не нужно это.

[iz_tumana]

У меня тоже такое было во время беременности. Врач мне тогда сказала, что если готовить в чугунной неэмалированной посуде, то железо никогда не нужно будет принимать, даже во время беременности. Вот я тогда и купила такие сковородки и "гусятницы" и уже лет 9 как готовлю в них. Потому что вкуснее к тому же.

[angerona]

интересно, такого я не слышала :). Вообще от передозировки железа могут быть проблемы у ребенка (и мамы?), так что тоже все зыбко, как и со многим (всем?) в медицине.

[iz_tumana]

Ну от этого как раз не будет передозировки. Вопрос, достаточно ли этого. Люди так веками и готовили, это микро-добавки, но зато постоянно.

[olekuli]

+1 for iron cast frying pans - have been using those for the last 6 years (since my first pregnancy), also as per recommendation to get iron levels up.