Как похудеть не голодая

[anepoherus]

Наверно это мало кому интересно, все, у кого лишний вес, мечтают проглотить пилюльку и похудеть за месяц на 10 килограмм. Кстати сейчас такие пилюльки есть, стоят очень дорого, лекарство от диабета, Оземпик назыаецца

Comments

[poctoronnym_v]

Беда вашего рецепта, что это для дауншифтера. На расслабоне так почти каждый может. А когда нормальная работа с функцией иногда случающегося аврала? Вот как не крути, а что-то надо срочно сделать и жрешь как не в себя. Много работы и три плитки шоколада за день это норма.

[anepoherus]

Не согласен. Я такие опыты на себе ставил и работая. Сладкое только надкуси, сразу хоцца еще. Я могу плитку шоколада , это 500 ккал, сожрать за раз, потом рыгнуть и раскаяться.

[poctoronnym_v]

Это с учетом семьи или без учета? Пока семьи не было у меня более-менее получалось устраивать себе "пост". С семьёй так не выходит, это надо всех под себя подстроить.

Еще надо характер работы уточнить. Мне, например, иногда выступать нужно, когда выступление готовлю чай/кофе/шоколад в меня как в топку летит. Плюс жратва периодически компенсирует недосып.

[areksi]

Ну как-то колоться это слишком. А если не колоться, то эффекта в принципе быть не может, это гормон...

[oren_56]

У нас Оземпик пропал уже год как)))

А хлебного вообще ничего не ел?

[anepoherus]

Не ем. Иногда кусочек отщипну, ради любопытства.

[oren_56]

Я стараюсь мало есть хлеба... но... совсем отказаться НИКАК не могу...

[anepoherus]

Мне пшеница отварная, рис, гречка заменяет хлеб. Хотя сегодня на обед съел кусочек, могу иногда. Но тяги к нему нет.:

[iglokott]

Конечно хочется пилюльку. И чтоб не 10, а уже сразу 20!))

[anepoherus]

Я главное открытие сделал: как ем что то сладкое, через пару часов голодный. Даже сладкий кофе такие чудеса творит.