Как найти ту работу, которая действительно подходит? Три шага к себе - упражнение.
Что позволяет нам быть востребованными и успешными?
Есть методы, которые позволят создать максимально благоприятную ситуацию для изменений.
Первое - создаем фундамент для старта в новое будущее. Все мы помним, что новое приходит, когда есть две составляющие -
мы решительно открыты для изменений и у нас есть энергия для действия.
Открытость у нас есть и тогда, когда нечего терять, не зря говорят «не было бы счастья, да несчастье помогло». Но, положа руку на сердце, как много людей захотели бы опять оказаться в ситуации, когда «все пропало»?
Есть второй вариант - мы влюблены. В это время и шансы для изменения приходят, и новые люди в нашем окружении появляются, только наше внимание направлено исключительно на объект любви.
Создаем энергетически сильное состояние для изменений:
1. Найти время и место, где вы можете быть одни и вас никто не побеспокоит. Возьмите лист бумаги и напишите список 10 конкретных ситуаций из прошлого, где у вас это состояние было (поездка в новую страну, влюбленность, спуск с горы на лыжах, когда вы идете первый раз на бал и т.д.). Состояние - это предвкушение чего-то особенного. Важно, вспоминая и записывая ситуации, фокусироваться только на начале.
2. Возьмите маленькие кисточки, напишите на них название пяти самых сильных ситуаций и разложите на полу в хронологическом порядке. Добавьте еще листочки «сегодня» и «завтра». Это ваша линия времени, на которой мы будем моделировать желаемые изменения.
3. Теперь становитесь на первый листочек и вспоминаете событие из прошлого в полном объеме: что видели тогда, какие звуки, голоса слышали, что ощущали, какие были эмоции, запахи, в чем одеты, какая прическа, осанка, как двигались, как звучал ваш голос, какое время года и дня. Переживайте это событие по максимуму и делаете шаг в следующее событие.
4. Из пятого собыия шагаете в «сегодня и моделируете «завтра»: представляйте - видите картинку, как вы завтра в этом состоянии утром собираетесь начать день, как вы выглядите, что вас окружает, как вы двигаетесь, видите свое радостное и вдохновенное состояние, слышите, как звучит ваш голос. Потом делаете шаг в «завтра» и переживаете это состояние начала дня так же, как в шаге 3.
5 Назначаете для состояния цвет, который вам нравится, и представляете вокруг себя цветную сферу.
6 Как минимум раз в день представляйте эту цветную сферу вокруг себя и наслаждаетесь предвкушением чуда. Одежда и предметы в этом цвете будут напоминать о том, что у вас начинается период позитивных изменений.
Настоящих результатов человек может достичь только в той деятельности, которая созвучна его душе, в которой он черпает вдохновение и которой готов заниматься, даже если ему за это не платят.
ТРИ РЕАЛЬНОСТИ И ТРИ ШАГА К СЕБЕ
Для того чтобы выбрать подходящую профессию, просто необходимо познакомиться с собой поближе, проявить интерес к своей внутренней реальности.
Обычно мы будто существуем в трех реальностях одновременно:
• то, что люди думают о нас (каждый человек склонен считать, что его видение других самое верное);
• то, что мы сами о себе думаем (каждый человек склонен думать, что его «картинка» о себе самая точная);
• то, кем мы являемся на самом деле (нашей внутренней реальности нет дела до того, кто что думает. Она такова, какая есть на самом деле, хотим мы ее видеть или нет).
Все вместе эти реальности формируют наше мироощущение, но постичь истинную реальность можно только через осознание, кем мы являемся на самом деле.
А для этого необходимо отбросить все умозаключения и сместить свое внимание внутрь себя, учась оставаться все время «на связи» с самим собой, исследуя себя от момента к моменту, день за днем.
Прислушиваясь к тонкому голосу своей души.
Чтобы вам было легче определиться в своих интересах, предлагаю простые упражнения «Три шага к себе».
Шаг 1. Ответьте честно себе на приведенные ниже вопросы.
• Что занимает больше всего мои мысли в свободное время, что я люблю делать, о чем я люблю думать, читать, смотреть по ТВ, искать в Интернете?
• Если бы у меня была возможность пообщаться с любым человеком, добившимся весомых результатов в своей области, специалист какой профессии это был бы? Чей опыт мне интересен?
Шаг 2. Выберите несколько наиболее интересных вам вариантов деятельности, не ограничивая себя категориями «реально-нереально». Закройте глаза, включите фантазию, «примерьте» на себя каждую по очереди так, как будто это уже свершившийся факт и вы уже успешны в этой области.
Посомотрите "в себя": какие ощущения вызывает каждая картинка? Если при нахождении в каком-то образе вы чувствуете безразличие, внутреннее сопротивление, тошноту, сжатие в легких, дискомфорт или другие отталкивающие переживания - это, скорее всего, не ваше место.
Соответственно, сели картинка вызывает покой, ощущения нужности, правильности, счастья, удовлетворения или лобые другие притягивающие ощущения, значит, вы уже ближе к зову своего сердца.
Помните детскую игру в прятки, когда близость к спрятанному означала «тепло», а удаленность - «холодно»? Вот также, как в той игре, важно учиться определять в самом себе, где «теплее», а где «холоднее», когда ответ от вас прячется. Но я уверена, что каждый человек знает ответы на свои вопросы, проблема лишь в том, позволяет ли он себе их увидеть. Именно к этому я и призываю: не искать ответы извне, а разрешить себе увидеть уже существующие внутри вас!
Шаг 3. Выделите для себя проявившиеся доминирующие тенденции. Не требуйте от себя сразу же определиться. Просто подумайте, в каких областях можно применить свои интересы. Какой круг профессий ближе к вашим интересам? Если вы не находите подходящую вам среди уже существующих, пофантазируйте, придумайте вакансию самому себе и намечайте пути к ее реализации. Помните, все преграды находятся только внутри вас!
Конечно, проблема поиска своего места - это не единственное препятствие на пути к самореализации. Многие, даже нащупывая свою «золотую жилу», отказываются от самих себя из страха, потому что их ум сразу находит много от-говорок, почему это невозможно.
Наш ум всегда придумывает 1001 причину, почему «нет», почему мы не можем найти свое призвание, делать то, что хотим, жить, как хогим, реализовываться, как хотим. Но всегда есть возможность посмотреть в глаза своим страхам, лени и всем «нет» и сделать хоть что-то, чтобы быть ближе к «да». Это то самое важное, на чем стоит концентрировать свое внимание. Дорога измеряется шагами идущего. Сделав хотя бы первый шаг в направлении себя, вы уже становитесь ближе к своей самореализации. Пускай сразу не выйдет занять именно свою нишу, но можно стремиться быть к ней как можно ближе, узнавая на личном опыте, ваша она или нет. И не беда, если заманивающий огонек окажется фальшивым и вы разочаруетесь. Смотрите в себя снова, знакомьтесь с собой глубже и идите дальше. Ведь именно через понимание того, кем ты не являешься, вероятней всего прийти к тому, кто ты есть на самом деле!
Тем, кто движется в согласии с собой, своим предназначением, помогает вся Вселенная, чудесным образом делая невозможное возможным.