Эксперимент по самомотивации. Только для лентяев.

Jun 03, 2023 16:53



Начинать новую жизнь или какое-то необходимое дело, как водится, полагается со следующего понедельника.
Или с первого числа. А может, с очередного отпуска...
И вот уже весну сменяет лето, а заветный понедельник все так же далек. Что делать? Ну, тут все просто. Лучшее средство от лени - испуг. Клин клином вышибают :)

А теперь поговорим серьезно. Если вам слишком хорошо знакома проблема, если лень никак не хочет покидать ваше пространство (речь может идти как о работе, так и о том, чтобы сделать что-то для себя или для семьи), берите в руки карандаш и лист бумаги.

По образцу, который вы видите на картинке, рисуйте свой календарь (можно руками, можно набрать бланк на компьютере).
В первых строках последовательно записываете годы своей жизни, начиная с нынешнего возраста.
Внизу, если у вас осталось место, впишите большими жирными буквами свои жизненные цели (хотя бы на ближайшие несколько лет, как минимум - на нынешний год).

Если же ваша табличка занимает весь лист, то цели придется написать на другом листе. В любом случае сделать это обязательно.

Календарь надо разместить так, чтобы он всегда был у вас перед глазами.

Готово? Теперь все, что вам остается делать, - это зачеркивать каждое утро в календаре половину квадратика текущего дня, а вечером - весь квадратик; когда заканчивается месяц, зачеркнуть и его; то же касается каждого прошедшего года вашей жизни.

Смотришь на прошедшие собственной рукой зачеркнутые десятилетия, на вычеркнутое вчера, на весь вымаранный из жизни январь, просматриваешь цели, задумываешься над строчкой предстоящих и весьма может быть, что не очень-то и многочисленных лет. А дальше - все как-то само собой.

Хронометраж, планирование, исполнение, анализ, управление, легко и просто. Потому как изнутри произросло, потому как этот несчастный листочек бумаги лишает надежды на то, что все как-нибудь сложи-ся. А оно не сложится. Просто жизнь пройдет.

Так что если интересно, как перестать лениться, то советую инвестировать в эксперимент по самомотивации один лист бумаги и тридцать секунд времени в день.

Говорят, через пару зачеркнутых месяцев у самых закоренелых лентяев появляется желание провести очередной день с толком. Не верите? Что ж, это очень просто проверить!

лень, цель

Previous post Next post
Up