Доброго утра!

[amore_piacere]

Субботнее утро. На улице уже холодно, а дома так тепло и так приятно. Я сварила себе вкусного итальянского кофе (привезенного мною из Италии). Сижу пью в вприкуску с пряным пирогом, который испекла вчера вечером. Что может быть лучше! :)) Обычно я не завтракаю и не пью кофе (хотя его очень люблю). Но бывает иногда такое приятное субботнее утро, что

Comments

[gold_tasha]

Я вообще мимо кофеен спокойно проходить не могу, этот запах меня дурманит, и даже если я не хотела до этого кофе, то при этом аромате желание возникает моментально. В России не ела торты и печенья, то в Италии я ем всё, но правда тоже выбираю что-то одно или обед или ужин.
Фото класс

[amore_piacere]

Меня тоже запах кофе дурманит. И от pasticcini в Италии отказаться не могу, ем все но раз в день. В этой стране по-другому нельзя! ;)))))

[amore_piacere]

По-другому сложно, атмосфера там такая. :)) И я иногда могу по несколько каппучино в день пить, особенно когда провожу время со своей итальянской свекровью, она просто каппучиноман :)))) Но вот сладости ем осторожно, не часто и понемногу ))))

[beautifulumbria]

ееее, как раз на завтрак есть можно ВСЕ без малейшего угрызения совести. Все равно все быстро сожжется) И еще именно завтрак "запускает" организм, и наоборот, поздний первый прием пищи метаболизм замедляет. Живой пример наша семья: я на каждый завтрак пью кофе и съедаю сладость какую-нибудь, Рики никогда не завтракает наоборот и впервые за день ест в обед. Итог: он с пузиком и не худеет вообще, я спокойно ем дольчи и не набираю вес. Но это личный выбор каждого, конечно, завтракать или нет, просто именно для похудения это не так и полезно.. И многие звезды говорят, как важен завтрак!
А так согласна, и в Италии можно быть стройной) Даже стоит посмотреть на итальянок за 40 - большинство стройные (на севере и в центре по крайней мере). а в России почти все женщины от 40 и выше с пузиком и тд... )

[amore_piacere]

Я с тобой полностью согласна, что на завтрак можно есть все. И все диетологи хором говорят о пользе завтраков. Я никого здесь ни в коем случае не хочу убедить в обратном. Просто я ДЛЯ СЕБЯ нашла именно такой удобный и действенный вариант питания. Завтрак - это тот прием пищи от которого мне легче всего отказаться, т.к. утром я обычно не голодная. И если я не завтракаю, то потом в течении дня аппетит мой спокойнее, чем с завтраком. Возможно это несколько странно, но У МЕНЯ это так. И потом я очень редко ужинаю, обычно мой основной прием пищи, когда я могу съесть все, что хочу, приходится на обед. А вечером - это обычно фрукты или что-то легкое. С помощью такого питания я сейчас вешу 55 кг при росте 170, а в начале весила 64 кг :))))) Я просто хочу сказать, что в первую очередь нужно слушать себя и искать то, что подходит именно тебе, ведь мы все разные :)))

[beautifulumbria]

Да конечно, у каждого свой метод, я совершенно согласна!) У меня наоборот завтрак важнее всего, утром много работаю и без кофе с чем-то вкусным не смогу и написать ничего) Вес у тебя отличный!!!!

[amore_piacere]

Все верно! Спасибо! :))