пятилетка и дневной сон.

[anaris]

Не та пятилетка, которая пятилетний план, а моя дочка 5,5 лет

Comments

[tatiana1840]

У нас та же ситуация, тот же возраст, сна не хватает. Спит в садике и дома с няней, со мной и родными - не засыпает. Пробовала разные уловки, бесконечное чтение, аудиосказки, поощрения. Не работает. Пока спасаюсь садиком, надеюсь, что свою норму сна она так добирает.

[anaris]

а как Вы думаете, почему это все не работает?

[anaris]

я так и не поняла, есть у неё СДВГ или нет. Ни один специалист (психолог, невролог, психиатр) не подтверждает. Дифицита внимания не вижу, а гиперактивность и импульсивность присутствуют (когда недостаточно высыпается).

[tupaia]

Я может быть не в тему буду, простите, если так, но мне кажется, у детей бывает некий период адаптации к отсутствию дневного сна, и это нормально, это, как обычно бывает, просто надо пережить. Ну то есть принять как данность, что психика перестраивается на более длительную загрузку и ей надо адаптироваться, и оптустить ситуацию. Спит - хорошо, не спит - минимизировать раздражители, помогать справиться.
Я три месяца пыталась укладывать старшего в такой переходный период вместо того, чтобы принять эти изменения. Толку ноль, а сколько нервов было потрачено, его и моих - жалею сейчас.

[anaris]

да, я про такое знаю, но штука в том, что она уже два года назад стала отказываться от дневного сна дома, а год назад отказалась совсем. Так что это не адаптация, наверное.

[amber_drop]

Она периодически спит в саду. Поэтому она как раз зависла в этом периоде адаптации. Сегодня так, завтра эдак, послезавтра ещё что-то..
Я тоже в этом вижу как раз адаптацию организма к новому режиму. Если бы она всё время ходила в сад, то спала бы всё время. Если бы была дома, то перестроилась бы на отсутствие сна. А сейчас средний вариант, возможно ей тяжёлый.
Можно ещё попробовать поэкспериментировать со временем укладывания на дневной сон. Можно договориться на "просто тихо полежать 40 минут", за это время либо заснет либо отдохнет хотя бы. Поискать какой-то ритуал. Будить раньше. Ну а больше, пожалуй, ни чего.

[anaris]

спасибо, попробую поэкспериментировать.

[khs_travel]

Я посочувствовать только. У меня такой старший и я решение не нашла. Частично помогает сад, частично бабушки, которые ушатывают его таки, частично забиваю. Чем старше, тем легче становится.

[anaris]

у нас тоже становится. но медленно.

[lara_alety]

Я иногда укладываю спать через скандал. Но у нас скандал - скорее показатель необходимости отдыха. Поэтому так и проговариваю, что ты скандалишь, потому что устал. Твои мозги и тело устали, и даже если ты спать не хочешь, они устали и хотят. Но мой сын знает, что ему разрешено только то, что не запрещено, и если мама сказала "надо" - мама сделает. Однако если он минут 20 после чтения книжки и песенки лежит тихо, но всё равно не засыпает - я отпускаю играть, потому что смысла лежать дальше нет, не заснёт. Но такое бывает в 1 случае из 20 укладываний где-то. Если вижу, что спокоен и не устал, могу и не уложить. Но тогда либо на следующий день, либо через день дневной сон нужен будет однозначно.

[anaris]

а как вы поступаете, если он сопротивляется? убегает из кровати, например? Отказывается лежать?

[lara_alety]

Сейчас такого уже не происходит, сын может плакать, ругаться, но сделает, что я скажу. Раньше пытался , или просто вертелся-дрыгался до изнеможения (моего), я предупреждала, что возьму в охапку, чаще всего не помогало, приходилось обнимать, лежа на боку, прижимая сына к себе. Очень не любила такие моменты, считала, что поступаю неправильно, но другого выхода не видела. У меня очень неуступчивый и упорный мальчик, ему делали операцию в год и 5 месяцев, так мне даже врачи потом сказали, что с трудом втроём уложили его на операционный стол, чтобы зафиксировать. Поэтому и мне приходилось фиксировать довольно жестко, и тело, и ноги - ногами я и в более мирные моменты получаю до сих пор регулярно и весьма ощутимо. Но зато 10 секунд такой фиксации хватало, чтобы сын осознал, проорался, попросил его отпустить и потом лежал уже спокойно и, как правило, засыпал в течение минуты-двух. При этом я старалась не повышать голос и разговаривать спокойно, мол, ребёнок, ты не оставил мне выбора, тебе надо поспать (иначе это просто ужас будет, даже не

[anaris]

у нас с ночным сном так: она знает, что вариантов нет, поэтому лежит спокойно.
а с дневным - видимо, я сама не уверена, что это вот совсем необходимо...

[belaya_nerpa]

У меня две дочки 5.5 и 2.5 лет.У нас так. Старшая всю жизнь боролась со сном, с рождения. И младшая тоже. Все это тянулось ровно до тех пор, пока я сама для себя не осознала, что меня эта ситуация больше не устраивает. Я поняла, что сама жду время укладывает спать, чтоб отдохнуть, потупить в телефоне. Потом раздражаюсь на детей, что они не могут заснуть, ору. Я решила, что больше не хочу так "отдыхать" и сидеть с ними по 1-2 часа. Чтобы после обеда самой не отрубаться, утром делаю зарядку с Джилиан Майклз 20 мин. Мне это очень помогает. Дети рядом тоже "делают

[anaris]

спасибо большое за Ваш опыт!