пятилетка и дневной сон.

[anaris]

Не та пятилетка, которая пятилетний план, а моя дочка 5,5 лет.
Если ей немного не хватило сна - всё плохо. Человек съезжает с катушек, устраивает истерики и с огромным трудом доживает до вечера. Если недосып накапливается - всё совсем плохо. Ребёнок становится импульсивным, гиперактивным и малоадекватным. Выспавшийся ребёнок и не выспавшийся - разные люди. Иногда мне кажется, что они не знакомы друг с другом.
Если дочь не спала днём, она укладывается в 19.30 или 20.30 и спит до 7.00 или 8.00 утра. Этого времени ей не хватает. По моим наблюдениям дочке нужно минимум три раза в неделю спать днём, тогда можно жить. В садике воспитатели как-то научились её укладывать без скандала (ходит в сад три раза в неделю). Дома - не соглашается ни за что. Можно уговорить полежать, но спать не будет, а будет изо всех сил сопротивляться сну, пока ей не надоест лежать. Пробовали: чтение, аудиосказки, песенки, тишину, шантаж, подкуп и родительский диктат. Иногда тихо лежит час, но не засыпает. Иногда засыпает, но со скандалом. Раз на раз не приходится.
Вот что делать? Дневной сон явно ей нужен, но как его организовать, если она резко против?