Без лекарств.

[allianc]

Вредна ли эпидуральная анестезия? http://vopros-obgyn.livejournal.com/1645.html

Comments

[shantane]

с юмором, однако:)

ПОЛЬЗУЙСЯ!

[live_sound]

совершенно полный РАБОЧИЙ список! пользовала всё, кроме массажа и физиотерапии. массаж очень отвлекал, меня лично. а еще - можно слушать музыку! любимую. и еще - "танцы", ритмичные, круговые покачивания во время схватки (например, стоя на четвереньках, вперед-назад или в стороны тазом) - очень помогает пройти через боль...
всё будет прекрасно!
:)

[bird_tari]

м-да, ну все правильно, осталось только обо всем этом не забыть во время родов! Мне кстати очень помогало поглаживание спины мужем во время схваток и еще душ теплый.
Сумку собрала?

[lelik_afrika]

все это прекрасно, но ты присмотрись внимательно... в каждом пункте сообщается о том, что роды - это очень больно. прочитав, рекомендации может и не запомнишь, а вот факт, что роды - это больно и их надо как-то специально обезболивать - запомнишь непременно.
нам на курсах вообще слова "боль, больно" не произносили. "напряжение - расслабление" - вот термины, более точно описывающие процесс.
мне мой муж всю беременность всяких африканок в пример приводил, которые шли, присели, родили, ребенка в пальмовые листики завернули и дальше пошли. и все, никаких особых страданий. конечно, я знала и другую информацию о процессе родов :-), но честно говоря, африканкам этим завидовала - почему это они могут так легко и просто, а мы нет.
а еще во время родов очень помогает думать о ребенке, каково ему через узкое темное со всех сторон страшно сдавливаюшее пространство пробираться в абсолютную неизвестность, холодную, яркую, громкую.
книги Мишела Одена читала?

[allianc]

К сожалению книги Одена не читала. А на что там обращено ваше внимание? Что там?!