Sweet Potato Crusted Quiche

[alla_dj]

Грибной пирог на завтрак.
Вкусная импровизация
(Начинка-грибы,шпинат,яйца взбитые с йогуртом,два вида сыра)
 Главная фишка это основа!!!!.Никакой муки и  теста!
Сладкая картошка (батат)-натереть на терке  добавить соль,перец,яйцо и утрамбовать в предварительно смазанную маслом форму.
Выпекать без начинки 30 минут.Затем добавить начинку и выпекать до готовности.
Источник вдохновения

http://meaningfuleats.com/sweet-potato-crusted-quiche-with-goat-cheese-and-leeks-gluten-free/






Похожие замечательные идеи с сладким картофелем как основа
1
http://www.rachelcooks.com/2016/05/20/bacon-cheddar-quiche-sweet-potato-crust/?utm_content=bufferfb99d&utm_medium=social&utm_source=pinterest.com&utm_campaign=buffer
 2
http://fitfoodiefinds.com/2017/01/sweet-potato-hash-egg-cups/