Бег - это медитация

[alice_malahova]

Вот так всегда: озвучишь всем, что все-таки собираешься пробежать полумарафон, начнешь писать серию постов на эту тему, а потом ррраз, и в Киеве такая жара, что даже после 10 вечера нечем дышать, и так как ты своему организму не враг, решаешь немножко отложить тренировочный план. Потом ррраз - жара уже меньше, но врач тебе выписал таблеточки и

Comments

[alice_malahova]

Ну да, как сказала бы моя мама (с железной логикой) "У тебя ноги длинные, вот ты и ходишь быстрее" :D

Ну, в среднем я бегаю 10-11 км/ч, всегда почти одна и та же скорость, и медитация в самом процессе, скорость как-то неважна что ли :)

Я бугаю с плеером ipod, у которого есть nike, который все трекает, ну и еще у меня есть jawbone, который тоже трекает.

[alice_malahova]

Ну вот я тоже не могу понять, как так можно бегать со скоростью 9. Мне и 11 кажется постыдной скоростью ;)
Попробуй, мне даже интересно теперь)

[boro]

Некоторым людям запрещено бегать...

[alice_malahova]

Специально для некоторых людей я написала этот абзац, возможно ты его не заметил:

Знаю, что по причинам возраста, здоровья, или травм, многие люди не могут себе позволить бегать, но я поняла, что когда я не в беговой одежде, а эмоциональное состояние аж само просит "проветрить" мозги, я быстро иду. Иду настолько быстро, что люди-здания-деревья - это сплошной поток, который проплывает мимо как будто едешь в машине, а глаза смотрят далеко вдаль. Возможно, вам захочется попрактиковать это вместо бега :)

[boro]

Не заметил, ты права :)) Много букав. Извиняюсь)

[midasik]

Бег - это точно медитация!
Как жалко, что ты на какое-то время выпала из потока. Желаю обязательно снова восстановиться и все-таки осуществить мечту!

Я когда-то с таким удовольствием бегала. Хотя шла к этому очень долго, мне всегда казалось, что бег- это скукота. А потом как вошла во вкус... К сожалению, сейчас с прошлой травмой бедра больше бегать не могу, когда начинаю - снова болит бедро. Перешла на езду на велосипеде, теперь от нее оторваться не могу, тоже своеобразная медитация.

Однако, бег - это нечто особенное, когда по утрам, перед работой, получаешь такой заряд энергии..

Выздоровления и вхождения в форму желаю!

[alice_malahova]

Как ты меня понимаешь..) Жаль, что тебе пришлось это прекратить :(

Спасибо большое за пожелание. Верю, что быстро расквитаюсь с потреблением лекарств, и начну снова ;)