Жидкий магний от Nature's Answer

[alexxa_moscow]

Поделюсь своим мнение и опытом использования магния малата и глицината от Nature's Answer - самой биодоступной формы магния.

Comments

[pusshok69]

ой спасибо за такой пост, даже не думала что столько форм!

[alexxa_moscow]

пожалуйста )) и это разнообразие вводит в ступор при выборе, пока не разберешься что к чему :)

[tatyanasorokina]

А у меня стоит ведь хербовский какой-то цитрат. Помню, слабил он ну конкретно прям. Пила немного, в подарок что-ли присылали, потом вдруг засомневалась - надо ли, можно ли? Гипотоникам вялым, интересно, как? Не знаешь, может снизить еще больше?

[alexxa_moscow]

Не должен снижать. Его ведь и беременным назначают спокойно.

[nadegdavikt]

Снижает давление конкретно, я гипотоник, поэтому на ночь его пила, спится хорошо, к утру давление в норме. Но днём я попробовала разок - засыпала на ходу, причем дозу брала даже не половину от нормы, а меньше. Теперь пью всю норму на ночь и хорошо.

[alexxa_moscow]

А не помните какая у вас форма магния? Муж этот глицинат пил с утра, нормально было, не снижалось.

[nadegdavikt]

У меня биглицинат сейчас - слабит сильно, даже с одной дозы. Выпиваю на ночь, и утром можно уже полдня никуда далеко не отходить от туалета. Но вот если запивать молоком сразу, то не слабит. Странная вещь, но проверена мною неоднократно. Может, конечно, только у меня так. Я вот думаю, а не вредно его молоком запивать, может там чего нерастворимое образуется? Потому и не слабит? Хотя я не совсем уж прямо в молоко биглицинат кидаю, запиваю водой, но следом тут же стакан молока.

[alexxa_moscow]

А все увидела форму) Надо же, глицинат считается точно не слабящая форма. Хотя может это реакция вагего жкт вот такая. Вообще и я пробовала его и муж пил, без этого эффекта. Ну по крайней мере данная бутылочка :) другие формы не пили. Есть магниевая вода Донат, вот от нее многих слабит только так.

[slavakomakha]

Я купил его, но не могу понять его разбавлять в воде или пить как сироп - ложкой и сразу в рот - не разводить в воде ??