Печальный итог 15 лет "качалки"...

[alexio_marziano]

2 года подряд по осени воспаляются вены на руках. Лечил сам троксевазином. В этом году решил выснить, что за фигня. Сходил к сосудистому хирургу, сделали УЗИ. Итог печален:

Comments

[ans421]

Рекомендую растяжку - с автором этой книги и его системой лично знаком
http://www.kniga.ru/books/1108314
Если возникнет интерес к этой системе, то действительно важно сначала прочитать указания, и только потом выполнять упражнения.

[yazuchy]

> Без "химии" и баночных протеинов
> и баночных протеинов
Ну и дурак. В остальном, видать, тоже по-дурному себя вёл.

[vitalij_ahmerov]

давайте бегать по субботам блогерской тусой.

[alexio_marziano]

прибегайте ко мне на Верхнюю :)

[ext_2934041]

от бега говорят суставы портятся

[vitalij_ahmerov]

да, если по жесткой поверхности

[livejournal]

Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal волжского региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.

[freedom_haus]

Даосская йога.

[alar563]

Танцы

[alexio_marziano]

танцы-шманцы :) Нее, это не для меня. Хотел бы в силовых тренировках остаться. Только аэробности добавить. И без существенного вреда здоровью.

[belorussobalt]

cmt

[denisovich_70]

Да на tvoytrener.com слазь, там всего дофига, в том числе с учетом болячек

[curhatuy5]

"Пихтовое масло" производство СИНАМ. Остальные мухлюют. Натуральный скипидар. Усиливает КРОВОТОК. У меня почти тоже с ногами. Они пока работают без сбоя. Не вылечит, но поддержит. Простите за "бабкины советы":)))

[alexio_marziano]

с кровотоком все ок. Я систематически вены травмировал. Это не сбой организма, а внешнее воздействие. Лечение на сегодня - на картинке написано :) Проблема, что я не могу и не хочу просто так завязать с тренировками. Нужна альтернатива.