Печальный итог 15 лет "качалки"...
2 года подряд по осени воспаляются вены на руках. Лечил сам троксевазином. В этом году решил выснить, что за фигня. Сходил к сосудистому хирургу, сделали УЗИ. Итог печален:
Довольно редкий синдром "портовых грузчиков" - Педжета-Шреттера. Мышцы руки и плеча сдавливают вены, и те воспалаются, с образованием тромбов. Дай бог, чтобы они на месте остались и рассосались, как и раньше.
Офигенный результат 15 лет занятий спортом, в дополнение к сорванной спине :) . Без "химии" и баночных протеинов - на обычном белковом питании. Занимался "для себя", без фанатизма. Наверное, всё же что-то делал не так или не повезло.
В общем, подыскиваю теперь подходящий для меня вид спорта, чтобы и форму не растерять особо и "дыхалку" подтянуть заодно.
Что посоветуете? Кроссфит? Турник? Плавание? Те же тренировки без прежних нагрузок? Блин, не знаю, как я со штангой теперь завяжу.... Это как курить бросить за один день :(
Кстати, много знакомых качков, кому уже за 30, иногда высказывают, что "железо" больше вреда принесло им, нежели пользы. Обычно такие вещи говорят тет-а-тет, когда взгрустнётся. Травмы есть практически у всех моих знакомых, многие продолжают заниматься невзирая на них. Привычка. А какой спорт без этого... А приходит новая молодёжь в зал - и давай рвать. Не слушают никого - сами хотят пройти свой путь. И проходят.
UPD. Прична в слишком густой крови. Гемоглобин 166, холестерин 6,5. Хорошая почва для тромбообразования. В общем, надо на диетку садиться. Так что проблема все же не в тренировках, а в питании - где-то косячил. С такой кровью лучше не заниматься пока.
Ожидаю набега вегетарианцев в комментах :)
Довольно редкий синдром "портовых грузчиков" - Педжета-Шреттера. Мышцы руки и плеча сдавливают вены, и те воспалаются, с образованием тромбов. Дай бог, чтобы они на месте остались и рассосались, как и раньше.
Офигенный результат 15 лет занятий спортом, в дополнение к сорванной спине :) . Без "химии" и баночных протеинов - на обычном белковом питании. Занимался "для себя", без фанатизма. Наверное, всё же что-то делал не так или не повезло.
В общем, подыскиваю теперь подходящий для меня вид спорта, чтобы и форму не растерять особо и "дыхалку" подтянуть заодно.
Что посоветуете? Кроссфит? Турник? Плавание? Те же тренировки без прежних нагрузок? Блин, не знаю, как я со штангой теперь завяжу.... Это как курить бросить за один день :(
Кстати, много знакомых качков, кому уже за 30, иногда высказывают, что "железо" больше вреда принесло им, нежели пользы. Обычно такие вещи говорят тет-а-тет, когда взгрустнётся. Травмы есть практически у всех моих знакомых, многие продолжают заниматься невзирая на них. Привычка. А какой спорт без этого... А приходит новая молодёжь в зал - и давай рвать. Не слушают никого - сами хотят пройти свой путь. И проходят.
UPD. Прична в слишком густой крови. Гемоглобин 166, холестерин 6,5. Хорошая почва для тромбообразования. В общем, надо на диетку садиться. Так что проблема все же не в тренировках, а в питании - где-то косячил. С такой кровью лучше не заниматься пока.
Ожидаю набега вегетарианцев в комментах :)