Почему курсовые пишут в последний день?
Это пятая часть статьи о прокрастинации.
Первая часть: Почему мы откладываем дела на завтра?
Вторая часть: Сначала Макдональдс, потом диета
Третья часть: Искушение детей зефиром
Четвёртая часть: Неверная оценка будущих выгод
Прокрастинация - это выбор "хочу" вместо "должен" при отсутствии запасного плана на случай искушения. Один из лучших способов проверить, как вы справляетесь с ней - посмотреть, как вы работаете с дедлайнами.
Представьте, что вам нужно сделать три курсовых за три недели, и преподаватель разрешает вам самим установить сроки сдачи работ.
Можно сдавать по одной в неделю, или две работы в первую неделю и третью потом. Можно сдать все три в последний день или распределить. Можно сдать все три за первую неделю и курить бамбук в оставшееся время. То есть выбор дедлайна - ваше дело, но как только сроки выбраны, следовать им обязательно, иначе вы отчислены.
Как вы расставите сроки?
Самый рациональный способ - последний день на все три работы. Он даст вам больше всего времени на каждую, что позволит выдать наилучший результат. Казалось бы, мудрый вабор, но вы же не настолько хороши.
Этот тест был предложен трём группам студентов в 2002 году. У каждой группы было по три недели. Группа А должна была сдать все три работы в самый последний день, группа B должна была выбрать три даты и следовать им, а группа С сдавала по одной работе в неделю.
У кого же был самый лучший результат?
Группа С - с тремя определёнными датами - справилась лучше всех. Группа Б, которая сама должна была выбрать дедлайны и следовать им, заняла второе место, а группа А, которая должна была сдать всё в последний день, выдала самые слабые работы.
Студенты, которые могли выбрать любые три дедлайна, склонялись к распределению их по неделям. Они знали, что будут откладывать, поэтому выставили себе контрольные зоны, в которых им приходилось работать. Несмотря на это, некоторые чересчур оптимистичные ребята ждали до последней минуты или выбирали нереалистичные дедлайны, понижая средние оценки группы.
Студенты без дедлайнов склонялись к откладыванию работы по всем трём курсовым до последних дней.
Та группа, у которой выбора не было, - им пришлось распределить работы по неделям - выполнила курсовые лучше всех, потому что вредоносное постороннее влияние было исключено. Те, кто не был честен сам с собой насчёт откладывания на последний день, и те, кто был слишком в себе уверен, не получили даже шанса себя обмануть.
Что интересно: этот эксперимент показал, что практически у всех есть проблемы с прокрастинацией. Но те, кто признают свою слабость, находятся в лучшей позиции: они сознательно могут применить какие-либо методы для заблаговременного принуждения себя к работе, таким образом преодолевая проблему.
Если же вы не можете поверить, что будете откладывать дело до последнего, или вдруг посчитаете себя идеальным трудоголиком, максимально полезно использующим своё время, то у вас никогда и не получится разработать стратегию предоления этой слабости.
Окончание тут.
Первая часть: Почему мы откладываем дела на завтра?
Вторая часть: Сначала Макдональдс, потом диета
Третья часть: Искушение детей зефиром
Четвёртая часть: Неверная оценка будущих выгод
Прокрастинация - это выбор "хочу" вместо "должен" при отсутствии запасного плана на случай искушения. Один из лучших способов проверить, как вы справляетесь с ней - посмотреть, как вы работаете с дедлайнами.
Представьте, что вам нужно сделать три курсовых за три недели, и преподаватель разрешает вам самим установить сроки сдачи работ.
Можно сдавать по одной в неделю, или две работы в первую неделю и третью потом. Можно сдать все три в последний день или распределить. Можно сдать все три за первую неделю и курить бамбук в оставшееся время. То есть выбор дедлайна - ваше дело, но как только сроки выбраны, следовать им обязательно, иначе вы отчислены.
Как вы расставите сроки?
Самый рациональный способ - последний день на все три работы. Он даст вам больше всего времени на каждую, что позволит выдать наилучший результат. Казалось бы, мудрый вабор, но вы же не настолько хороши.
Этот тест был предложен трём группам студентов в 2002 году. У каждой группы было по три недели. Группа А должна была сдать все три работы в самый последний день, группа B должна была выбрать три даты и следовать им, а группа С сдавала по одной работе в неделю.
У кого же был самый лучший результат?
Группа С - с тремя определёнными датами - справилась лучше всех. Группа Б, которая сама должна была выбрать дедлайны и следовать им, заняла второе место, а группа А, которая должна была сдать всё в последний день, выдала самые слабые работы.
Студенты, которые могли выбрать любые три дедлайна, склонялись к распределению их по неделям. Они знали, что будут откладывать, поэтому выставили себе контрольные зоны, в которых им приходилось работать. Несмотря на это, некоторые чересчур оптимистичные ребята ждали до последней минуты или выбирали нереалистичные дедлайны, понижая средние оценки группы.
Студенты без дедлайнов склонялись к откладыванию работы по всем трём курсовым до последних дней.
Та группа, у которой выбора не было, - им пришлось распределить работы по неделям - выполнила курсовые лучше всех, потому что вредоносное постороннее влияние было исключено. Те, кто не был честен сам с собой насчёт откладывания на последний день, и те, кто был слишком в себе уверен, не получили даже шанса себя обмануть.
Что интересно: этот эксперимент показал, что практически у всех есть проблемы с прокрастинацией. Но те, кто признают свою слабость, находятся в лучшей позиции: они сознательно могут применить какие-либо методы для заблаговременного принуждения себя к работе, таким образом преодолевая проблему.
Если же вы не можете поверить, что будете откладывать дело до последнего, или вдруг посчитаете себя идеальным трудоголиком, максимально полезно использующим своё время, то у вас никогда и не получится разработать стратегию предоления этой слабости.
Окончание тут.