-
про меня
раз уж я начал писать в жж, надо написать и о себе
этот пост буду пополнять со временем - а пока так.
значит, что самое главное про меня - я тренер по БИ с десятилетним стажем, индивидуально и профессионально - а до того тренировал из любви к искусству. Сам тренируюсь и выступаю с девяти лет
Автор методики тренинга женщин и подростков на базе БИ, ( Read more... ) -
Влияние физического воспитания на умственное развитие детей
при занятиях физической культурой в крови человека появляется эндоморфин, который убирает стрессы и уменьшает до минимума желание потреблять наркотики, спиртное и табачное зелье. Еще очень важно в период развития ребенка удерживать в норме количество адреналина и других веществ, выделяемых в организме для производства энергии; физическая нагрузка ( Read more... ) -
ВИН ЧУН КУНГ ФУ
объявляется очередной набор на 2010-2011 год в группы ( Read more... ) -
грудные мышцы - дамам
Тренировка в домашних условиях
Дома грудь лучше тренировать 3 раза в неделю, лучшим упражнение являются отжимания от пола. Но для более качественного тренинга придется обзавестись гантелями от 3 до 6 кг каждая. Их нужно подбирать индивидуально, руководствуясь своими силовыми показателями.
Комплекс упражнений для тренировки груди дома - самое ( Read more... ) -
проверим?
CheapTop - быстро и дешево в топ! Или качественная и действенная раскрутка за разумные деньги и даже бесплатно!
Вы разработали сайт, возможно даже с оригинальным дизайном, уникальным контентом, потрясающей информативностью , а также великолепной навигацией! Но, к сожалению, не факт, что его хоть кто-то заметит и посетит. Он может потеряться в ( Read more... )
Click to view