Салат с курицей и фасолью (диетический)
Иногда мое зеркало поет с моим внутренним я в унисон: "Светуля, сегодня не ужинаешь, завтра - не завтракаешь!"
И тогда я готовлю салатики. Всякие разные, чтобы не надоедали )))
На этот раз салат с куриным филе. Итак, рецепта как такового и нет. Я просто мою, режу на кусочки куриное филе и обжариваю его на подсолнечном масле, посолив и поперчив. Листья салата Айсберг и Рукколы мою, перебираю, режу. Болгарский перец, огурец, помидор режу, добавляю в салат. Туда же - красную фасоль. Солю, перчю. Заправляю подсолнечным маслом и поливаю лимонным соком. Вот и все. Быстро, вкусно и главное - низкокалорийно!))
Приятного аппетита!
И тогда я готовлю салатики. Всякие разные, чтобы не надоедали )))
На этот раз салат с куриным филе. Итак, рецепта как такового и нет. Я просто мою, режу на кусочки куриное филе и обжариваю его на подсолнечном масле, посолив и поперчив. Листья салата Айсберг и Рукколы мою, перебираю, режу. Болгарский перец, огурец, помидор режу, добавляю в салат. Туда же - красную фасоль. Солю, перчю. Заправляю подсолнечным маслом и поливаю лимонным соком. Вот и все. Быстро, вкусно и главное - низкокалорийно!))
Приятного аппетита!