Плавать - значит жить!
Не сочтите за пафос и выпендрёж, друзья. Просто такое моё жизненное кредо с самого детства. Без чего угодно могу прожить, а вот без плавания - никак! На этом фото мне 8 лет, я только научился плавать кролем. Этот бассейн назывался "Тропикана", было это в Сирии, в Дамаске, в 1965 году
Летом плаваю на открытой воде. С 1 сентября перехожу в бассейн. Сейчас с силовых тренировок переключился на плавание, как основной тренинг. Готовлюсь на будущий год выступить на соревнованиях российского и международного уровня в плавании на открытой воде в категории "Мастерс" в своей возрастной группе, дистанции - миля; 1,5; 2 и 3 км.
Когда я сыну сказал, что хочу быть призёром чемпионатов России и Европы, он ответил, что это невозможно.
А брат рассмеялся: "Главное - не утони!"
Посмотрим... В любом случае, друзья, о моих успехах (или неудачах) вы узнаете первыми
Плаваю 4 раза в неделю, по 1,5 км. Плюс (другие дни) кардио тренинг, силовой и растяжка. Сегодня утром была обычная тренировка. 1500 метров гребу вольным стилем за 30 минут
В контрольный норматив укладываюсь: группа 60 - 64, 1500 в/с
Но самое главное - позитив на целый день, а стимул и вдохновение - по жизни!
На видео - заключительные 50 метров сегодняшнего утреннего 1,5 км заплыва
Всем хорошего состояния души и тела! На сегодня - и всю жизнь!
Летом плаваю на открытой воде. С 1 сентября перехожу в бассейн. Сейчас с силовых тренировок переключился на плавание, как основной тренинг. Готовлюсь на будущий год выступить на соревнованиях российского и международного уровня в плавании на открытой воде в категории "Мастерс" в своей возрастной группе, дистанции - миля; 1,5; 2 и 3 км.
Когда я сыну сказал, что хочу быть призёром чемпионатов России и Европы, он ответил, что это невозможно.
А брат рассмеялся: "Главное - не утони!"
Посмотрим... В любом случае, друзья, о моих успехах (или неудачах) вы узнаете первыми
Плаваю 4 раза в неделю, по 1,5 км. Плюс (другие дни) кардио тренинг, силовой и растяжка. Сегодня утром была обычная тренировка. 1500 метров гребу вольным стилем за 30 минут
В контрольный норматив укладываюсь: группа 60 - 64, 1500 в/с
Но самое главное - позитив на целый день, а стимул и вдохновение - по жизни!
На видео - заключительные 50 метров сегодняшнего утреннего 1,5 км заплыва
Click to viewВсем хорошего состояния души и тела! На сегодня - и всю жизнь!