Ну а что делать? успокоиться и жить дальше )) Уходить с работы, как мне кажется, не вариант. Вместо того, чтобы наслаждаться санаторной вольной жизнью, ты будешь стрессовать из-за того, что жить не на что. Так что надо продолжать ходить на работу, но - может быть не принимать ее слишком близко к сердцу? потренируйся быть пофигистом, это приятное ощущение )) А вот взять отпуск (минимум две недели!) - хорошо бы. Взять отпуск, получить направление от доктора и походить на гидромассаж, на какие-нибудь общеукрепляющие релакс-процедуры, благо показания имеются. Уколы опять же поделать, комбилипен - хороший, но болючий, зараза. Я его недавно колола - реально бодрит и оживляет. Если что, у меня осталось 5 ампул, могу отдать безвозмездно, то есть даром. В общем - держись! )
Я боюсь уходить из Мастера. Там надёжно. А Ленка психует: мол, мне нужен здоровый и живой муж, а тебя там добьют... Работу водителем на сопоставимые деньги можно найти даже сейчас. Только у нас весь налаженный быт сломается: меня дома неделями не будет, машина уже не нужна будет (некому возить). И контроль с моей стороны вообще исчезнет. Отпуск... так я три недели отдыхал. даже, можно сказать, больше: перед НГ в Таллинн съездили - уже отдых, после чего два с половиной дня проработал и на каникулы, а с 12 по 19 - в отпуске. Почти месяц отдыхаю. И лучше не становится. Уколы - а тебе самой не понадобятся? Если нет - я бы взял. С отдачей, если тебе будет нужно самой.
Ты сегодня планируешь в город выбираться? если что, я в 13 часов буду в центре, могу взять уколы с собой ) А отпуск... Ты же его явно потратил не на лечение и не на отдых, явно ж были какие-то постоянные дела-занятости, которые нервы расшатывают )))
Да, в город собирался. Захвати, если можно, и созвонимся. Отпуск - да нет, я как раз, зная ситуацию, старался ничем себя не занимать и отдыхать усиленно :)). И домашние не раздражать старались.
Если исследования и анализы онкологию не выявили, то зачем себя еще сильнее накручивать? Таблетки прописали легкие и не вызывающие привыкания. Нам многое аукается из прошлой жизни, плюс не стоит списывать возрастные изменения в организме, у каждого они проявляются по-разному. Нужно перестроиться на новые "особенности" жизни и перестать париться! Не жалеть себя, не переживать о том, что делать с работой (если нынешнее место устраивает, значит надо работать и радоваться, что есть крыша над головой, семья в порядке и зарплату платят), не накручивать и выполнять предписания врача.
Так когда в медицине ничего не понимаешь - конечно, ходишь и накручиваешь себя. Развитое воображение - оно не всегда хороший друг. Предписания, конечно, попробую выполнить. Посмотрю, что будет. Спасибо!..
Так это получается замкнутый круг: нервничать нельзя, а Ты ходишь и накручиваешь себя. Есть консультация 2 врачей, есть результаты анализов, есть тырнет, который может подсказать как минимум признаки поставленных диагнозов и противопоказания прописанных препаратов. Скорейшего выздоровления!
Так а на онкомаркеры сдать? По онкологии, плохо, что народ у нас терпит до последнего и когда ко врачу приходят, обнаруживается, что 4 стадия с метастазами и тогда все. А УЗИ сердца с кардиологами (во Пскове толковых два или три) говорят что нить хорошее?
Я не знаю, что такое онкомаркеры и как на них сдают. Про кардиологов тоже. Я кроме участкового терапевта больше не был ни у кого. Как работает медицина, вообще не знаю. Я ж здоровый образ жизни всегда вёл и врачи мне были не нужны.
А нельзя попробовать поменять общение/отношение в фирме так, чтобы меньше нервничать? Иногда для этого, конечно, надо кое-где наступать на себя, но результат того стоит ...
Кроме прогулок на свежем воздухе еще надо обязательно нормальный сон - 7-8 часов каждый день. Возможно, исключить или уменьшить крепость кофе, не пить его или чай на ночь.
Поменять отношение очень сложно. У меня ключевая должность - логист, и я в фирме один. Соответственно весь товар для 15 магазинов в Пскове, Питере, Великих Луках и со склада в Москве (а также запчасти для трёх наших) сервисных центров проходит через меня. Это значит, что за любой косяк с товаром спрашивают с меня - хотя бы для того, чтобы определить, в какой цепочке поставки сбой. Выходит, работа очень часто складывается из сплошных форс-мажоров.
Нормальный сон сложно. Сплю давно уже плохо. Если лягу в 9-10 вечера - проснусь в 2-3 часа ночи и буду до утра сидеть. Вот поэтому не ложусь до 12 - часа ночи, чтобы хотя бы большую часть ночи проспать.
Кофе - я без него работать не могу, голова начинает плохо соображать. Просыпаться без кофе тоже сложно.
Работу не поменять, но можно поменять отношение. Например, не воспринимать такие вопросы как наезд или повод для разборок, а тихо спокойно поднять бумаги и посмотреть что и где сломалось. Возможно, что-то поменять в документрировании чтобы было проще и искать, и планировать. Как вариант начать банально общаться на полтона ниже, даже так уходит часть напряжения из общения даже на горячие темы
( ... )
Как вариант начать банально общаться на полтона ниже, даже так уходит часть напряжения из общения даже на горячие темы. Это хороший вариант, попробую. попробовать таблетки, нормализующие сон Это уже целая куча лекарств получается... даже опасаюсь как-то слишком много принимать. Тем более, Бог его знает, как одни на другие среагируют... шу пуэра, бодрит не хуже, но нет таких заметных скачков давления, как с кофе. У меня как раз с давлением-то всё в норме. Часто проверяюсь по служебной необходимости: по работе почти каждый день беру служебную машину, а у нас всё строго: машина нужна - получай путёвку через медосмотр. А там каждый раз обязательно давление меряют, и ещё ни одного отклонения от нормы не было...
вегето-сосудистая дистония - фальшивый диагноз. Если такой поставили - плюньте врачу в лицо и все пройдет. От кофе можно отказаться. Я сам думал, сто не смогу - перешёл на зелёный чай, начал жестско ограничивать себя. Теперь я в месяц пью кофе столько, сеолько раньше за 1-2 дня. Рубить проблему нужно кусками - плохой сон - заниматься сном. Старые победы не бросать и развивать. К проблемам на работе относиться с пониманием: нужно понимать, что это чужой бизнес.
вегето-сосудистая дистония - фальшивый диагноз. Если такой поставили - плюньте врачу в лицо Врач не говорил "вегето-сосудистая". Он какой-то другой вид назвал. Не помню - нейроциркуляторная, что ли. Симптомы похожие: пишут так - "...нарушается тонус сосудов из-за нарушения работы нервной системы. Данное заболевание в основном негативно влияет на правильную вегетативную регуляцию функционирования внутренних органов. Нейроциркуляторная дистония зачастую распределяется почти по всему организму. Из-за этого больной жалуется на симптоматику болезни, которая в той или иной степени затрагивает весь организм, хоть и может иметь определенное место локализации".
Про кофе... я так понимаю, оно на давление и на сердце влияет. Так у меня и с тем, и с тем пока что всё хорошо...
Про работу: бизнес-то чужой, конечно.. просто я привык к работе очень ответственно относиться, и часто переживаю чужие проблемы, как свои. Возможно, как раз это и разрушает нервы...
Comments 21
Уходить с работы, как мне кажется, не вариант. Вместо того, чтобы наслаждаться санаторной вольной жизнью, ты будешь стрессовать из-за того, что жить не на что. Так что надо продолжать ходить на работу, но - может быть не принимать ее слишком близко к сердцу? потренируйся быть пофигистом, это приятное ощущение ))
А вот взять отпуск (минимум две недели!) - хорошо бы. Взять отпуск, получить направление от доктора и походить на гидромассаж, на какие-нибудь общеукрепляющие релакс-процедуры, благо показания имеются.
Уколы опять же поделать, комбилипен - хороший, но болючий, зараза. Я его недавно колола - реально бодрит и оживляет. Если что, у меня осталось 5 ампул, могу отдать безвозмездно, то есть даром.
В общем - держись! )
Reply
Работу водителем на сопоставимые деньги можно найти даже сейчас. Только у нас весь налаженный быт сломается: меня дома неделями не будет, машина уже не нужна будет (некому возить). И контроль с моей стороны вообще исчезнет.
Отпуск... так я три недели отдыхал. даже, можно сказать, больше: перед НГ в Таллинн съездили - уже отдых, после чего два с половиной дня проработал и на каникулы, а с 12 по 19 - в отпуске. Почти месяц отдыхаю. И лучше не становится.
Уколы - а тебе самой не понадобятся? Если нет - я бы взял. С отдачей, если тебе будет нужно самой.
Reply
А отпуск... Ты же его явно потратил не на лечение и не на отдых, явно ж были какие-то постоянные дела-занятости, которые нервы расшатывают )))
Reply
Отпуск - да нет, я как раз, зная ситуацию, старался ничем себя не занимать и отдыхать усиленно :)). И домашние не раздражать старались.
Reply
Reply
Предписания, конечно, попробую выполнить. Посмотрю, что будет.
Спасибо!..
Reply
Reply
Reply
Reply
Как работает медицина, вообще не знаю. Я ж здоровый образ жизни всегда вёл и врачи мне были не нужны.
Reply
Кроме прогулок на свежем воздухе еще надо обязательно нормальный сон - 7-8 часов каждый день. Возможно, исключить или уменьшить крепость кофе, не пить его или чай на ночь.
Reply
Нормальный сон сложно. Сплю давно уже плохо. Если лягу в 9-10 вечера - проснусь в 2-3 часа ночи и буду до утра сидеть. Вот поэтому не ложусь до 12 - часа ночи, чтобы хотя бы большую часть ночи проспать.
Кофе - я без него работать не могу, голова начинает плохо соображать. Просыпаться без кофе тоже сложно.
Reply
Reply
Это хороший вариант, попробую.
попробовать таблетки, нормализующие сон
Это уже целая куча лекарств получается... даже опасаюсь как-то слишком много принимать. Тем более, Бог его знает, как одни на другие среагируют...
шу пуэра, бодрит не хуже, но нет таких заметных скачков давления, как с кофе.
У меня как раз с давлением-то всё в норме. Часто проверяюсь по служебной необходимости: по работе почти каждый день беру служебную машину, а у нас всё строго: машина нужна - получай путёвку через медосмотр. А там каждый раз обязательно давление меряют, и ещё ни одного отклонения от нормы не было...
Reply
вегето-сосудистая дистония - фальшивый диагноз. Если такой поставили - плюньте врачу в лицо и все пройдет.
От кофе можно отказаться. Я сам думал, сто не смогу - перешёл на зелёный чай, начал жестско ограничивать себя. Теперь я в месяц пью кофе столько, сеолько раньше за 1-2 дня.
Рубить проблему нужно кусками - плохой сон - заниматься сном. Старые победы не бросать и развивать.
К проблемам на работе относиться с пониманием: нужно понимать, что это чужой бизнес.
Reply
Врач не говорил "вегето-сосудистая". Он какой-то другой вид назвал. Не помню - нейроциркуляторная, что ли. Симптомы похожие: пишут так - "...нарушается тонус сосудов из-за нарушения работы нервной системы. Данное заболевание в основном негативно влияет на правильную вегетативную регуляцию функционирования внутренних органов. Нейроциркуляторная дистония зачастую распределяется почти по всему организму. Из-за этого больной жалуется на симптоматику болезни, которая в той или иной степени затрагивает весь организм, хоть и может иметь определенное место локализации".
Про кофе... я так понимаю, оно на давление и на сердце влияет. Так у меня и с тем, и с тем пока что всё хорошо...
Про работу: бизнес-то чужой, конечно.. просто я привык к работе очень ответственно относиться, и часто переживаю чужие проблемы, как свои. Возможно, как раз это и разрушает нервы...
Reply
Leave a comment