День первый

[alco_gourmet]

Первый этап диеты - самый сложный. В течение двух недель нужно полностью отказаться от фруктов, хлеба, риса, картошки, макарон, сахара, алкоголя и выпечки.

Можно есть: мясо, курицу, индюшку, рыбу и морепродукты, овощи, яйца, сыр, орехи и салат. Количество принимаемой пищи - в разумных пределах.

Comments

[luxs135]

Ну я примерно так и питаюсь. За исключением, когда днем хочется на работе поесть.

[alco_gourmet]

Тут в чем загвоздка - исключены углеводы, а еще непривычно: чайку с печеньками хочется или пирожок, яблочки тоже нельзя. Но в целом мне диета нравится, с удовольствием ем все разрешенные продукты )))

[luxs135]

Да я углеводы как-то не особо...
Изредка. пару раз в месяц картошки наделаю, или раз в месяц риса, ну или несли будка, еще теплая в магазине на глаза попадется - тоже 1-2 раза в месяц. А так мясо и трава...

[alco_gourmet]

Мне нравится все, что ты готовишь. И фото нравятся. Какая камера и какой свет используешь?

[ljpromo]

пока без суммы запишу тогда

[yollissa]

вкусная диета)