Муж заинтересовался вегетарианством и сыроедением. Но он обычно очень много читает по теме перед принятием решений. Делюсь ссылками, которые он мне прислал и по которым я сейчас читаю. Интересная информация "за и против". Хочется цитировать, но будет много букв ( Read more... )

Детям показывать не стала.
Может быть, это сгущение красок и промывание мозгов, но большая доля истины в этом есть.
http://www.vita.org.ru/video/vegvideo/gamburger.htm

Уже не помню, в каком журнале нашла видео. Спасибо!

Сделать погружным блендером (или комбайном, или на тёрку) пюре из яблок (можно в смеси с грушами, персиками, морковкой, клубникой и т.д.), добавить мёд и сырые овсяные хлопья или отруби (ещё можно другие измельченные злаки или орехи ( Read more... )

кто-то фасоль умеет вкусно готовить? нужен белок в рационе, если верить книжкам, но мясо, творог и сыр не хочу. остаётся ряженка и бобовые.