Проект по уменьшению филейных частей.

[agnessss]

Весь май я пробегала вниз-вверх в башне Ратуши. К тому же на работу я езжу на велике (20 минут туда и 30 обратно, потому что в гору). И знаете что? Похудела на 2 кило, и это при том, что я не перестала есть сладкое, скорее наоборот, расслабилась и стала позволять себе всего и помногу, мотивируя это так: "А чего, а все равно завтра буду опять бегать

Comments

[varshavka]

Мотивация - это наше все! Мне когда то помогла влюбленность. Было столько гормонов радости внутри, что сладкое казалось его жалким подобием ...
Удачи!

[agnessss]

вот а меня влюбленность распустила :))

[sabinulya]

Удачи!

[agnessss]

ага, понадобится

[varvarapaal]

Удачи-)) и если позволите - http://idealbody.org/threads/%D0%92%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8-%D0%BE%D1%82-%D0%94%D0%B6%D0%B8%D0%BB%D0%BB%D0%B8%D0%B0%D0%BD-%D0%9C%D0%B0%D0%B9%D0%BA%D0%BB%D1%81-jillian-michaels-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D1%80-%D0%B8%D0%B7-%D0%9B%D0%BE%D1%81-%D0%90%D0%BD%D0%B4%D0%B6%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D1%81%D0%B0.703/
Мне очень и очень помогло, причем прям быстро. Две недели было достаточно чтобы увидеть РЕЗУЛЬТАТ, который в спорт зале достигался полугодовыми тренировками. Главное делать все6 как бы тяжко не было-(((

[agnessss]

спасибо :))

[evka]

О, сходила по ссылке - дак это же как раз Джиллиан Майклз!
http://evka.livejournal.com/885786.html

[evka]

Я как раз недавно её открыла для себя, скачала несколько видео-курсов. Вы по какому занимаетесь? И КАКОЙ именно результат Вы увидели спустя 2 недели?

[bluecaffe]

Lycka till! :)

[agnessss]

tack tack

[bamsegutt]

Kakaja ty molodec! Lykke til! Ja prisoedinajus k akcii, do 31 ewe 6 mes, i est' nad 4em rabotat'..

[agnessss]

merci :)